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吃爱乐维同时还用吃叶酸吗?

来源:巢内 作者:送小宝 编辑:送小宝 2018-02-07 19:05:00


“我买了爱乐维,

但是爱乐维的叶酸含量800mcg,

超过了国家规定的每日400mcg了?

那我还有必要吃叶酸吗?”

吃爱乐维同时还用吃叶酸吗?


吃少了怕宝宝营养不够,

吃多了又怕引发一些并发症。

究竟孕期准妈妈服用爱乐维的同时

还用补充叶酸吗?

叶酸的重要性想必妈妈们都了解。补充叶酸可以防止贫血、早产,防止胎儿畸形,对孕早期尤为重要。从计划怀孕开始直到怀孕三个月时都要坚持补充。

每日供给量:

孕期每天叶酸应达到600μg,除常吃含叶酸丰富的食物外,还应补充400μg,以满足需求。每天保证摄入400g各种蔬菜,且其中1/2以上为新鲜绿叶蔬菜,可提供200μg叶酸。



爱乐维复合维生素中的叶酸含量为:800μg(1粒)。


看到这里,宝妈们可能会有疑惑,如果再吃营养品的话,不是叶酸含量超标了吗?其实不然,600μg是一个建议的均量,你吃了500μg含量的叶酸其实不一定能全部吸收,所以需要多一点的,这样才能吸收足量。



在吃爱乐维的时候,不要再额外吃叶酸片其实就可以了。

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