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精子少的原因有哪些?

来源:巢内 作者:送小宝 编辑:送小宝 2018-02-13 11:19:00

现在的人生活压力大,好像特别容易患上疑难杂症,比如说我们楼上的小杨,结婚都好几年了,也没有孩子,两口子三天一小吵,五天一大吵,后来终于去医院一起检查,原来说是男方弱精症。

精子少的原因有哪些?

在一个老医生的建议下,吃药加食疗锻炼,调理了几个月以后,终于怀上了,小杨洋洋得意给我说了半天。我总结了一下,把他们备孕的经验跟大家分享一下。

弱精,一般是精子成活率低,造成生育能力下降。正常有活力精子应在70%以上,若有活力精子低于50%则为异常,如果精子完全无活动力为死精子症。

造成畸形精子多、精子成活率低的原因与前列腺的炎症,睾丸局部的高温和精索静脉曲张都是有关系的。长期的吸烟喝酒、作息不规律、缺乏锻炼也可能导致。



弱精症患者一般精神压力过大,会直接影响到性生活的质量,长期的性生活质量不高,很容易让男性失去信心,继而导致阳痿早泄的出现,建议及早检查,对症下药。

此外,生活上还要多加注意:

1、对于性生活安排的频率和性生活的卫生多加了解。避免频繁的性生活,透支身体,房事2至3天一次可能是比较理想的。



2、锻炼身体,养成良好的生活作息习惯。拥有健康体魄的男性,通常是爱好运动,作息健康的,而他们的生殖健康问题往往机率也很小。

3、均衡饮食,保证膳食健康。切忌偏食挑食,一味大鱼大肉,过辣过咸过甜等。



4、微量元素中锌、硒维生素的缺乏也有可能导致不孕不育。一方面通过饮食来补充,比如说多吃鱼、瘦肉、猪肝、牛肉、虾、贝类等;同时配合服用祥明锌硒康片等营养补充剂,高效安全地补锌、硒、蛋白质等,保证蛋白质、维生素和微量元素锌的供给,可以有效提高备孕成功率。



5、另外精氨酸也有促进男子性功能和生精作用。所以不孕不育的患者可以多吃点富含精氨酸的食物,比如说 花生、核桃、大豆、芝麻、紫菜、豌豆、章鱼、海参等。

6、最后,远离化学品、烟酒及不良药物。化工物品含有诸多有害物质,严重影响精子质量,除此之外,还有烟酒,研究发现,烟酒对精子具有较强的伤害,而且会增加畸形率。



注意:

不孕不育的原因有很多,一定要到专业的医院进行检查和治疗哦。希望大家都可以有一个开心快乐的家庭哦。

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