最近有个姐妹给暖暖聊了下自己的情况。夫妻二人备孕多年都没娃，去医院检查发现女方各方面都不错，男方精子活力不足。虽然医生推荐做人工授精，但是这个姐妹因为卵巢功能非常好，担心降调会影响卵巢功能，于是问暖暖“能不能自己在家做人工授精”？
别笑！暖暖已经听到不止一个姐妹问这样的问题了，有的是担心降调促排的危害，有的是出于经济原因的考虑。于是暖暖查了下资料，来和大家分享“如何在家做人工授精”。
这可是暖暖根据网友们的成功经验整理的呦，绝对可靠。
人工授精前期准备1.在做人工授精之前夫妻双方也一定要做检查。比如看看女性输卵管是否畅通，卵巢的功能是否正常，还要去监测排卵查激素六项。男性应当做精液分析的检查，精子数量过少，精子不液化就会降低人工授精的成功率。2.注意饮食搭配。自己人工授精也需要好的卵子，比如多吃薏米红豆黑豆的粥，多吃蔬菜水果，注意调整作息等。3.可能会用到的工具：一次性塑料扩阴器、针管、输精针等等。4.一个周期大概尝试3—4次人工授精，最容易受孕。人工授精的流程：1.准备一次性口罩、手套、医用纱布、一次性床单、隔尿垫等，以及对所有需要用到的的器具消毒，紫外线消毒或是用蒸锅、水煮消毒，对操作的房间也要进行消毒。2.先是男方取精，以自慰方式射精，并将精液装进一个事先进过消毒的容器中。如果温度过低的话需要给精液进行保温。关于精液的存放问题：如果在网上买了实验用的试管、烧杯，可以用这些器皿盛放精液。如果没有买的话，也没有关系，可以从家中找现成的容器，比如茶盅、小酒杯等等。总之只要消毒过的器皿就行。3.等待精液液化。正常情况下，男性的精液在刚刚射出体外时是液化状态，并在很短的时间内会凝固成胶冻状或凝块状，经过10～30分钟，精液会逐渐液化成水样液体。 在这段时间内也一定要给精液保温，防止精子因温度过低而死。4.精液液化好后，让女方躺在一次性消毒床单上，双腿呈妇科检查的姿势，身下也最好垫上一次性医用垫子。丈夫帮忙把阴道扩张器放进去，扩张好直到能看见子宫口，一个小圆孔，用电筒看，看到就固定好扩张器。5.将准备好的输精针从器皿内吸入精液，注意输精针里会遗留空气，所以需要将空气推出去后，再将输精针伸进阴道，进入子宫口。就是深入宫颈口那个小圆孔中，伸进去一小段，大概半根手指的深度，开始将精液推进去，推完后将输精针拿出来并取下扩张器。6.人工授精后要躺多久？目前在医院人工授精的精液，经洗涤浓缩成0.3ml左右后，才注入子宫深处，流出的机会不多，不须久躺。如果是自己在家做人工授精，做完后需要平躺1小时以上即可。不必采用什么办法不让精液留出来，做完后不要过分剧烈运动注意休息就行了。什么时候验孕
做完人工授精后，胚胎最迟5、6天也会着床了，在第8天左右就可以在血液中监测到HCG了！很多人在说着床后有感觉，其实在医学上面讲，是没有人任何感觉的！如果说有，那也是心理因素。所以你不要着急。
等8—11天以后验尿，或者干脆14天以后抽血，主要HCG在100以上，一般就没有什么问题了！
胚胎质量是影响试管婴儿移植后着床时间的重要因素。精子和卵子结合后形成受精卵，父母双方遗传基因的好坏决定胚胎的质量。如果精子质量差，卵子或精子的染色体异常，即便人工授精成功，胚胎着床也会出现异常现象。
说完了自己在家尝试人工授精的攻略，姐妹们是要开始尝试了嘛？别急暖暖要来说说自己尝试人工授精风险。
自己在家尝试人工授精，如果消毒不彻底可能造成感染，引起妇科病反而容易造成不孕。还有可能造成子宫痉挛引起头晕，恶心呕吐，乳胀等。
最重要的是人工授精一定是要输卵管通的情况下才能成功的，本身有炎症的朋友也不建议尝试。
最后暖暖提醒各位姐妹，自己在家尝试人工授精有非常大的风险，建议怀孕困难的姐妹还是去正规医院做检查和助孕治疗。毕竟每个人的身体情况都不一样，别人能成功你未必能成功呦~