判断排卵期「最准确的方法」是什么？
最准确的方法，就是排卵期前2~4天去妇产科挂号，请门诊医师协助照阴道B超，追踪卵巢滤泡的影像变化，有需要的可以结合抽血数值，经验丰富的妇产科医师，可以非常精准的评估排卵日期。
除了在医院做排卵检测还可以自行在在家检测看看是否排卵。如果检测，要知道女性排卵期是具体怎么产生的呢？
一般来说，从月经开始到排卵期前的这段时间，应该是体温略低的平稳时期（如果是举周期28天的女性为例子，大约12-13天左右是低温期）。 一旦开试卵巢滤泡持续长大，刺激排卵的激素浓度上升后，就会开始准备排卵的一连串快速动作：
1. 基础体温升高，一直可以维持到下一次月经来之前。应该会测量到约两周左右，微微上升的高温期（又称黄体期）。
2. 排卵激素LH出现快速上升的「LH高峰期」，维持约1天左右的高浓度再下降。所以这几天可以试试看，用验排卵试纸测验小便，看看尿液中的LH浓度有没有大量上升。
3. 由于雌激素增加的影响，开始有像黏稠蛋清（蛋白）的透明黏液从子宫（阴道）排出（约1-2天），用卫生纸擦拭即轻易可见；此时适合精子穿过子宫颈游入子宫腔。
如果上述3项排卵条件只有1-2项明显，例如量不到体温上升变化，可是有试纸测验阳性合併有黏液出现，该怎麽判断呢？
建议预估排卵日的优先顺序为：「排卵试纸阳性」大于「体温上升」等于「 黏液出现」 。
