做女人多年，但你对自己健康的关注度又有多高呢？不排卵能怀孕吗？孕酮低导致不孕吗？这些误区常常出现在我们身边。从备孕到产后，是女人身体变化跨度最大的一个阶段，在此期间你可能要吸收大量的健康知识，也可能会误入不少雷区，无论你正处于哪一个阶段，看清以下的雷区，让你更加从容顺利过渡。
雷区一 不排卵也能怀孕？只有排卵期同房才能怀孕正解：非排卵期同房也有受孕机率 很多女性对自己排不排卵并不清楚，知识简单的通过时间推算出最佳的受孕时间，但完全忽略了最佳受孕时间是要与“排卵”挂钩的。如果只是盲目的追求时间，根本不知道真正何时排卵，不清楚身体排卵的特征，往往都会错过。同样身边还有不少准备要孩子的夫妻，身体检查都没有问题，但就是“孕”气迟迟不来。为了提高受孕成功率，往往都要通过测基础体温、排卵试纸等方法检测排卵，指导同房，虽然我们提倡有计划地科学备孕，以上方法也确实行之有效，但如果为了怀孕而怀孕，心理压力和紧张情绪让性生活增加许多负担，反而会影响受孕。 其实在我们周围有不少这样的例子：有的试孕很多年，甚至做了试管婴儿也失败，而放弃生育计划放松后反而自己怀孕了，有些夫妻在认为绝对安全的时候（安全期）同房结果却怀孕等等，所以充分地享受生活，放松心态，也许你会获得意外之喜。 一般来说，处于生育年龄的女性每月都会有一个成熟的卵泡形成并排出，所以在排卵前后安排同房很大程度上可以提高受孕机率，但排卵也受很多因素的干扰，如环境、情绪等，所以有时会导致异常排卵，即在所谓的“安全期”排卵，所以，在非排卵期同房也会有受孕的机率。雷区二 拍了胸片之后半年之内不能要孩子
正解：拍胸片对备孕并没有太大影响
对于这个争论点，首先要明确一点的就是透视和拍片的概念。透视是动态观察肺部的改变，其间一直有射线产生；而胸片是静态图像，是瞬间释放射线后投射到胶片上。因此胸片接受的剂量远小于透视。而且胸片照射的部位又不是最敏感的腹部，因此对怀孕影响很小，即使早孕期拍了胸片也认为可以要这个孩子。
雷区三 早孕检查孕酮低就可能流产
正解：孕酮水平与妊娠结局没有直接关系
大多数情况下，孕酮水平低是流产导致的结果，而不是导致流产的原因。孕酮在体内呈脉冲性释放，波动大，每天测量孕酮的水平都可能存在较大的差异，医学上甚至没有确切的正常值范围。也就是说，不是所有孕酮低的孕妇都会流产，不是所有的流产都会出现孕酮低。所以孕酮水平与妊娠结局没有直接关系，如果仅是化验提示孕酮水平偏低，而没有腹痛及阴道出血等不适，并不能说明先兆流产甚至已经流产，仅是一次化验指标异常，大可不必紧张。
如果早孕期没有腹痛、阴道出血等症状，没有复发性流产病史，没有明确诊断黄体功能不全者，正常孕妇可不必常规监测孕酮及HCG水平。但如果早孕期出现阴道出血，或伴有下腹痛，则需要及时就诊，医生会根据HCG、孕酮及超声的情况，综合判断胚胎的情况，以便做出相应的处理。
雷区四 四维彩超就是B超排畸检查
正解：四维超声 ≠ 排畸筛查
在临床诊断中，医院不会把四维超声作为临床参考依据的诊断报告，日常超声检查还是以二维超声为主。普通B超以利用超声波在充满羊水的子宫内反射得到的回声来描绘其中景象，诊断胎儿在母体内发育是否健康，能够诊断胎儿的畸形。四维图像需建立在二维超声切面基础上，因此是二维超声技术的主要辅助手段，并不能代替二维超声。四维超声最明显的效果是动态的影像，可以让准爸妈提前看到宝宝在妈妈肚子里的模样，完全是满足了您的好奇心。对于b超医生来讲，只有在诊断特殊病例时需要得到立体感强、二维图像难以提供的标准冠状切面图像时，才会短时间的更换四维探头，使得诊断更为准确。
雷区五 剖宫产的女性就不会影响盆底肌
正解：怀孕对盆底肌有一定的影响，阴道分娩加重影响
正常腹腔压力对子宫的影响，将子宫向骶骨和尾骨的方向推；怀孕中晚期腹腔压力增加，腰部向前突出，腹部向前下突出，把子宫向下向阴道的方向推，盆底肌肉也就会因压力的持续作用而出现肌肉肌力和疲劳度下降，盆腹动力出现盆底张力和压力下降等改变，进而逐渐出现肌肉的不同类型的肌纤维的能力下降松弛，而出现盆底功能障碍症状。因此怀孕中晚期增大子宫的重力对女性的盆底本身就是一种慢性损伤。所以不管是顺产还是剖腹产，妊娠过程中，女性的盆底功能已造成不同程度的损伤，都需要进行一定的盆底肌的修复训练。产后盆底功能的恢复要遵循循序渐进、适时适量、持之以恒的原则进行。
雷区六 束腹带可以帮助瘦腰塑形
正解：束缚带，有害无益，尽量不要使用
近年来，为避免产后身材变形，或者想尽快减肥恢复孕前的样子，很多产妇都会选择用腹带或纱布束紧腹部来塑形，然而这样做的弊端是很大的。
首先，长期的使用束腹带会阻碍腹部以下的血液循环，引起下腹不适。其次束腹带还会影响肺部的自然张合，导致机体供氧不足，出现头痛、眼花、呼吸不畅等不适。再次，束腹带还会影响肠管的正常蠕动，进而影响消化功能。最重要的束腹带会因腹压增加而使子宫脱垂、尿失禁等风险增加。
其实腹部塑形更多取决于腹部肌肉力量，而不是外在束缚。建议在术后先进行盆底肌的康复治疗，然后再进行腹肌的锻炼。
参考文献：
早期先兆流产1200例血清HCG、孕酮检测分析 - 时忠梅 ， 夏翠芳 - 《陕西医学杂志》 - 2013
刨宫产术后再次妊娠经阴道分娩的安全性 - 王婷 - 《世界最新医学信息文摘:连续型电子期刊》 - 2016