多囊卵巢综合症,试管准备,备孕 试管婴儿 试管婴儿流程 第三代试管婴儿 美国试管婴儿 试管婴儿多少钱

为什么怀孕还要关注BMI?

来源:巢内 作者:送小宝 编辑:送小宝 2017-12-29 17:02:00

BMI(体质指数)是目前国际上常用的判断健康体重的指标,衡量一个人的胖瘦程度。

BMI=体重(kg)/身高(m)2

分类
BMI
肥胖
BMI≥28.0
超重
24.0≤BMI<28.0
体重正常
18.5≤BMI<24.0
体重过低
BMI<18.5

BMI是与年龄、性别无关,当我们需要比较及分析一个人的体重对于不同高度的人所带来的健康影响时,BMI值是一个中立且可靠的指标。

为什么我们这么关注BMI呢?因为肥胖是导致某些疾病的原因,统计学把病人的身高及体重换算成BMI值,再通过大量样本找出其数值与发病率是否存在线性关系。通过分析研究,发现随着体重指数的增加有关的健康风险是连续的,BMI就是根据风险的大小来分级的。对于大多数人而言,BMI的增加大体反应体内脂肪重量的增加。

在我国发布的《中国成人超重和肥胖症预防控制指南》中,还增加了腰围这个变量,认定的体重腰围的适宜值及其与相关疾病的关系如图所示:

为什么怀孕还要关注BMI?

· 相关疾病是指高血压、糖尿病、高血脂等异常和危险因素聚集。
· 体重过低的人以上疾病的高危因素发病率很低,但其他疾病的危险性增加了。

孕期体重一定会增长,但并不是越多越好,增长过快或过缓都可能会影响胎儿健康,还会增加孕妇出现妊娠并发症的风险。国际权威机构对于孕期体重管理就是根据孕前女性BMI值来推荐的。

孕前体重过低或超重可能会引起女性排卵问题,进而可能导致怀孕困难,因此推荐备孕的女性在孕前将体重控制在正常范围内。

值得注意的是,随着科技发展,BMI对于健康只是一个参考值,要真正度量是否肥胖,还应该关注体脂比率等其他参考值。比如,BMI对于运动员等体内肌肉比例高的人来说就不太适用,由于体重有高比例的肌肉,他的BMI可能会超过30。如果他们身体的脂肪比例很低,那就不需要减重。 

参考文献
1. BMI classification. WHO.http://apps.who.int/bmi/index.jsp?introPage=intro_3.html,2009/04/04
2. 中国营养学会 . 中国居民膳食指南2016[M]. 人民卫生出版社,2016
3. 身高体重指数-维基百科,https://zh.wikipedia.org/wiki/身高體重指數

一个看了会好孕的网站

分享到:
0 人参与评论

推荐医生

<
>