超过一半的孕妈妈会在孕期长出妊娠纹。如果你的腹部或其它部位出现了细密的、弯弯折折的线条，类似西瓜皮上的纹路，这就是妊娠纹出现了。
目前，妊娠纹的产生原理尚不清楚，可能是多因素造成的。皮肤张力增加、皮肤结构变化或功能变化、激素等都会影响妊娠纹的产生。
普遍认为，妊娠纹的产生是因为体重增长过快，皮肤过度拉伸，支撑不住，导致皮肤下的弹性纤维组织断裂，露出粉色、红色或紫色的凹陷条纹。妊娠纹刚出现的时候，颜色较深，随着时间推移，纹路逐渐减淡。
关于妊娠纹的误区
× 妊娠纹是妊娠期特有的
妊娠纹在怀孕女性中多见，达88%，但这并不意味着普通人不会长妊娠纹。妊娠纹在正常人中发生率为11%，青春期、药物暴露等因素都会诱发妊娠纹的生长。
× 妊娠纹只在肚皮上长
孕期腹部皮肤拉伸严重，因此妊娠纹常见于腹部。但妊娠纹还可能在上臂、乳房、背部、臀部、大腿等许多位置出现。
× 妊娠纹到孕中晚期显怀后才出现
妊娠纹在孕期任何时候都可能出现。如果孕早期体重控制不好，增长过快，也可能出现妊娠纹。
× 可以涂抹乳霜预防妊娠纹
即使商家将产品吹嘘得神乎其神，但非常遗憾，研究表明目前没有任何一款产品可以有效预防妊娠纹。无论是维生素E、橄榄油、透明质酸，还是积雪草提取物、薄荷醇，任何听起来高大上的、看似可以修护皮肤的成分，都没有办法阻止肚皮变成西瓜皮。
唯一能够治疗早期妊娠纹的外用维A酸产品，由于可能使胎儿致畸，不能够在孕期使用。
× 分娩后妊娠纹会消失
又是一个十分令人遗憾的真相：妊娠纹并不会完全消失。但它会慢慢变得和身体其他部位颜色相近。即使使用医学或美容等治疗手段，也只能减少条纹和正常皮肤间的差异，而无法完全消除它。
预防妊娠纹
研究表明，有妊娠纹家族史的女性，孕期出现妊娠纹的可能性较大。说明妊娠纹与基因有关。也就是说，如果你的妈妈或外婆在怀孕时曾有过妊娠纹，你在孕期也可能出现妊娠纹。怀孕前大腿上就有妊娠纹的女性，更倾向于长妊娠纹。
另外，孕前体重指数（BMI）过高、怀孕期间体重增加过多、胎儿过大等，都会增高出现妊娠纹的概率。如果你没有控制好体重，短期内体重增长过快，或者怀了多胞胎、羊水过多，都可能长妊娠纹。
想要预防妊娠纹，其实你能做的不多。首先，孕期也要注意体重管理，避免体重在短时间能剧增，使体重平稳增长。整个孕期，体重的增长量都不应该过多。保持平稳而缓慢的体重增长速度，对预防妊娠纹有一定帮助。
其次，多喝水，坚持健康饮食。富含抗氧化剂的食物能提供那些修复和治愈组织的营养。摄入足够的蛋白质和少量优质脂肪，比如亚麻仁、亚麻油、鱼油，对淡化妊娠纹有一定帮助。
妊娠纹治疗
虽然对身体没有伤害，但是妊娠纹会造成孕妈妈心理上的痛苦。人们很难接受原本光洁白皙的皮肤，如今产生一道道丑陋的纹路。所幸，在分娩后，人们可以采取一些方式，使妊娠纹变淡。
在医学上，激光治疗是妊娠纹首选的治疗方式，但是这种方式价格昂贵。而且并非所有人都可以适于激光治疗，某些皮肤敏感的人在激光治疗后可能出现长期色素沉着，因此治疗需谨慎，选择专业的医疗机构，评估风险后再治疗。
除了激光，乙醇酸、洋葱提取物等一些化学成分对于治疗妊娠纹是有益的。维A酸也可以治疗妊娠纹，但是应避免在哺乳期使用。
按摩也对缓解妊娠纹有所帮助。按摩能够增加流到身体各部位的血流量，加速循环，帮助去除皮肤表面的死皮。
参考文献
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