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怀孕初期:9大常见怀孕初期症状及处理方式

2017-12-06 阅读量:36080

怀孕初期症状又可称为早孕反应,那么怀孕前兆多久会出现?怀孕征兆通常出现在怀孕后的6周以后,约持续3个月左右,怀孕前兆第1个月即可明显感受到身体的变化,像是怀孕初期出血或怀孕前兆分泌物的改变,妈妈们要开始遵守怀孕初期注意事项,让怀孕初期的不适能尽量减少。

生儿育女是每一个女人的天性跟使命,当宝宝来临的时候,会出现什么征兆呢?

常见怀孕初期症状及处理方式

1 、恶心、呕吐

大多数孕妇在怀孕初期会有恶心、呕吐,但严重又持续的呕吐会造成营养不良。

处理方式

早晨醒来先吃点面包或饼干,休息半小时再起来。

少量多餐,避免空腹,食物以较干为宜。

避免刺激性味道。

避免用餐时喝汤及开水,最好餐后30分才喝。

孕吐后需用开水漱口,去腥味。

如体重明显减轻或严重呕吐时,请回院找医师诊治。

怀孕初期孕吐缓解高招

2、胃灼热感

大部分在怀孕初期容易发生,因为胃酸过多或子宫长大,使胃部位置改变,胃液回流刺激食道所引起的。

处理方式

少量多餐,少吃甜食及不易消化或易发酵的食物。

饭后勿立刻躺下,若卧躺时头部抬高。

严重时回院请医师诊治。

3、头晕

约有三分之一孕妇会有头晕现象,如:饱餐之后或在空气不佳的场所、强烈阳光照射、过度疲劳、贫血、血糖太低都会引起。

孕期初期疲劳现像的处理方法

避免长时间站立。

一定要吃早餐。

改变姿势时要慢慢来。

头晕时立即坐下避免跌倒。

避免强烈阳光照射。

适当休息,最好午睡片刻。

检查若贫血,适当的补充铁剂。

4、便秘

由于增大的子宫压迫直肠,运动减少,怀孕时贺尔蒙作用使肠蠕动减低及水分不足,所以孕妇常发生便秘。

处理方式

养成定时大便的习惯。

选择纤维多的食物,如蔬菜、水果。

增加水分摄取。可额外搭配黑枣精华露。

适量的运动。

怀孕便秘怎么办?6招轻松改善怀孕便秘

5、水肿

于怀孕最后六周有足背浮肿现象,常因血液较稀及子宫压迫下肢,循环不良而发生。如果浮肿发生在踝关节以上,手指眼脸,或怀孕34周以前任何部位发生浮肿,即属异常。

处理方式

避免久站或久坐。

多休息并抬高腿部。

饮食需限制盐分,增加蛋白质摄取,如瘦肉、蛋等。

定期产前检查,以确定是否有蛋白尿或高血压症状出现。

6、痉挛(抽筋)

多半妇女在怀孕后期易发生腿部痉挛,尤其在夜间主要是因为体内钙与磷比例不衡,及腿部肌肉负荷增加,血液循环较慢而引起。

处理方式

睡眠时保持下肢温暖,并采侧卧姿势。

不要过度疲劳。

抽筋时下肢脚跟着地,或平躺时,脚跟抵住墙壁。

摄食含钙较多的食物,如:牛奶、排骨、小鱼干,或依医师指示补充钙质。

7、静脉曲张

增大的子宫压迫腹股沟静脉,血液回流受阻,内分泌的改变,使静脉管壁张力减少,均可导致静脉曲张。

处理方式

不要穿紧身衣服。

避免久站、久坐或长久步行。

休息睡觉时采侧卧姿势。

穿弹性袜或使用弹性绷带。

外阴部静脉曲张者,躺卧时用枕头垫高臀部。

8、痔疮

预防便秘,多摄取含多纤维的食物。

进食刺激性的饮食。

养成定时大便的习惯。

局部用药,需有医师指示。

9、阴道分泌物增加

怀孕时子宫颈变肥厚,腺体分泌旺盛,孕妇会感到分泌物(白带)增加,有时外阴会有轻微的搔痒。

处理方式

经常保持外阴部的清洁。

勤换内裤(棉质)。

白带如有恶臭、外阴痒与痛,则为细菌或霉菌感染,应该请医师诊治。

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