针对男性不孕，应该先了解是否有其特殊原因，加性交上执行困难？有无实质性因素，如糖尿病患者、神经病变等？还是精子制造上的问题？有无感染性病？是否正在服用一些会影响性欲及性能力的药物？
适合男生饮食助孕备孕的食物推荐
如果找不到任何生理上、心理上的因素，医学界泌尿科医师发现，在男性的精液中含有大量的锌，他们注意到这样元素一旦短少，会造成精子量减少，惟性荷尔蒙（睪固酮）降低，并且会降低免疫力，而且也会比较容易罹患疾病。
「锌」虽然没有证实为一种「壮阳药」，但其「强精、固本」的功能倒是很值得重视。
想让孩子有更好的天分，需要父母双方共同的努力。
男生备孕虽然没有女性那么讲究，但也是很重要的，在备孕期间，男生适当吃一些适合男性的备孕食物，能让怀孕更顺利，为宝宝提高更好的先天条件。
男性备孕食物！想好孕怎么吃？
常见壮阳神奇食材：苦瓜
有趣的是，苦瓜若与其他食物一起煮、炒，如苦瓜烧肉，苦味却不入肉中，因此有“君子菜”的美名。苦瓜嫩瓜虽苦，但老瓜味甜。这是因为，嫩瓜的苦味来源于糖甙，其味甚苦，到果实成熟时，糖甙被分解，苦味随之消失。在种子周围的红色胶状物，甜如蜜糖，儿童们常常争先恐后地吃。
小编认为，苦瓜味苦，生则性寒，熟则性温。生食清暑泻火，解热除烦;熟食养血滋肝，润脾补肾，能除邪热、解劳乏、清心明目、益气壮阳。
能缓解热病烦渴，中暑发热，痢疾、痱子等。民间常在夏季用苦瓜清热祛暑、明目解毒。同时，苦瓜富含膳食纤维和维生素C，均相当于番茄的近3倍。而维生素C是优秀的抗氧化剂，能提高机体应激能力，降低发生癌变的危险性。此外，苦瓜还含苦瓜甙、多种氨基酸、钙、磷、胡萝卜素、B族维生素等。
但吃苦瓜也应注意不要损伤脾肺之气。尽管夏天天气炎热，但人们也不可吃太多苦味食物，并且最好搭配辛味的食物(如辣椒、胡椒、葱、蒜)，这样可避免苦味入心，有助于补益肺气。
常见壮阳神奇食物：番茄
小编发现，令番茄汤呈现红色的茄红素，或许能把男性体内的精子强化成超级精子，科学家由此推断男士只要每日饮一碗番茄汤，将能大大增强生育能力。
常见壮阳神奇食物：海带
海藻类食物中，海带具有舒肝理气的功效。认为，肝和性功能有着密切关系，一方面，肝主情志，只有情志通达、气机顺畅，人才能正常地产生性欲并完成性活动;另一方面，肝主血，肝血充足了，才能充分地供给阴茎，保持其勃起和坚挺。
从成分上讲，海带中含有一些多糖和醇类，它们有抗凝血的作用，对血管内皮细胞有好处，可以预防动脉粥样硬化，从而减少勃起功能障碍的发生。
常见壮阳神奇食物：红枣
现代人对生活质量的要求日渐提高，性功能障碍问题就显得更加迫切、突出。对男性来说，最常见的性功能问题就是早泄和勃起不坚，这对其与伴侣的生活质量有重要影响，是夫妻和谐性生活的天敌。
临床上用于治疗这些疾病的药物有很多，疗效也各不相同，有的药品价格不菲，让很多人吃不消。殊不知，在日常生活中，就有不少对性功能问题有辅助疗效的食物，众所周知的红枣就是其中之一。
常见壮阳神奇食物：羊肉
最常见的羊肉是冬季餐桌上的常见菜，属热性，本身就有助阳的作用。
常见壮阳神奇食物：淡菜
淡菜又名珠菜、壳菜。含厚实蛋白质、碘、 B族维生素、锌、铁、钙、磷等。其味咸，性温，有温肾固精、益气补虚功能。适用于男子性功效阻拦、遗精、阳痿、房劳、消渴等症。男子常食可兴旺身子冲淡性功效。
常见壮阳神奇食物：莲子