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不吃药用自然的方式增加子宫内膜厚度- 精胺酸 L-arginine

来源:巢内作者:送小宝编辑:送小宝2017-11-26

子宫内膜薄与子宫内膜厚影响着受精卵是否能顺利著床,想要增加子宫内膜厚度,除了运动吃胺基酸也是增加内膜厚度的一种方法!

子宫内膜的厚度对怀孕有重要的影响,甚至走上人工受孕过程,子宫内膜的厚度,对于胚胎植入成功与否是一个很重要的步骤!生殖医学的研究发现,排卵前子宫内膜厚度≧8mm,则怀孕率是正常的;子宫内膜厚度介于6-8mm,怀孕率是降低的;子宫内膜厚度≦6mm,则很难怀孕。

子宫内膜薄-维生素E & L-精胺酸

由美国妇产科专业期刊怀孕与不孕(Fertility and sterility)在2010年4月发表的一项研究,发表两种补充维生素E和/或L-精氨酸可与薄的子宫内膜<8毫米增加了子宫内膜的厚度在女性提供帮助。实验目的为是否这些营养品可增加子宫桡动脉(URA)的血流量。

每天给病人600毫克维他命E发现72%的患者提升了子宫桡动脉(URA)的流量,52%的患者增加了子宫内膜厚度。每天给予L-精氨酸6g发现89%的患者提升了子宫桡动脉(URA)的流量,67%的患者增加了子宫内膜厚度。

精胺酸增加内膜厚度

如您正在吃排卵药帮助受孕或调经,建议服用一段时间后要给你的身体至少从这些药物中的3-6个月的休息,恢复子宫内膜,为怀孕做准备。

精胺酸什么时间吃最好?

精胺酸是从小肠吸收经由钠离子-依赖性运送机转(此种机转通常也运输离胺酸、鸟胺酸、半胱胺酸之运送)。由此可知,精胺酸之吸收乃由特定通道吸收,所以建议避开食物,空腹使用

精胺酸食用上有无禁忌?

如果第一次服用精胺酸时,会有头痛的感觉精胺酸会提供一氧化氮,为一种血管扩张剂,如果会有头痛的感觉,是因为一氧化氮使脑血管扩张而压迫到神经。建议先使用小剂量,从500mg吃四天后,没有不适感,再增加为1g~2g累进上去。

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