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受孕能力到底会不会受体型的影响呢?

2017-11-21 阅读量:41360

咱们都知道不孕受很多因素影响,而体型则是最不受重视的一种因素。很多时候女性们习惯于自己的体型,而忽略了这些其实对受孕能力也有非常大的影响。

脂肪如何影响怀孕成功机率?!

在Fat(脂肪的秘密生命:最不为人知的器官脂肪背后的科学与它对身体的影响作者:席薇亚.塔拉)一书中指出,芭蕾舞的学生在练舞时接受训练有33%女孩月经周期不规律,
有15%甚至三个月没来月经,有趣的是这些女孩因伤中断练习后,月经反而规率了。

主要原因是她们身上的脂肪太少了。长跑运动员通常是又瘦又高,身上的脂肪比例很低。而一定量的脂肪所分泌的激素是下丘脑分泌促性腺激素(GnRH)所必需的。没有足够量的促性腺激素,卵泡就不会发育自然就没有月经了。三年自然灾荒的时候,很多妇女停经,出生人数下降。研究进化论的人讲,这是动物长期进化的结果。因为食物缺乏时身上的脂肪减少,必须少消耗能量,否则食物就会更加不足。反过来,饱暖才会思淫欲。有国家曾规定,在台上走秀的女模特体重指数不能低于某个值。这是因为女模特容易让其他女孩效仿,太低的脂肪比值显然不利。

为什么女人的身体需要脂肪才能启动月经与生育呢?

脂肪是雌激素的来源,女性身体的皮下脂肪可将雄激素(男性荷尔蒙)转换为䧳激素,生育龄女性的卵巢和脂肪会分泌䧳激素,若身材过瘦(体脂低于19%),分泌的䧳激素就会比较弱,以致子宫无法像荷尔蒙正常时孕育胚胎,相对的,如果过瘦的女性,在哺乳期也容易遇到乳汁不足的问题。(Southwestern Medical Center - Dr. Paul MacDonald)

“妊娠、分娩及哺乳对女性来说,需要足量的脂肪提供能量,而当体重过低,无法提供足够脂肪时,人体就会启动自我保护系统,自动'暂停'生育功能。 ”。对处于成年期的女性来说,体脂百分含量(体脂/体重×100%)低于14%为过瘦。体内脂肪过少,由脂肪转换的雌激素量亦减少,卵巢便逆转为儿童期的静止状态,从而引起闭经及不育。

太胖太瘦都会导致不孕?!

不过更多女性在现代遇到的是『过胖』的问题,太瘦或太胖不止不易受孕,流产率也较高,因此,体脂肪建议要控制在适当范围内,如果妳太瘦,卵巢就会停止排卵,如果妳太胖,BMI超过34,脂肪分泌过多䧳激素,造成月经不规律或是停止排卵,甚至多囊等,也不利于怀孕。

多囊性卵巢综合征(PCOS)也是导致不育症的主要原因之一,因肥胖和胰岛素抵抗而恶化。“所有具有PCOS的妇女都有排卵功能障碍,随着体重增加而变得更加严重,”来自美国宾夕法尼亚州立大学医学院的产科和妇科学教授理查德·圣·罗格(Richard S. Legro)说。然而,并不是所有超重或肥胖的妇女都有PCOS,并不是所有的PCOS女性超重。PCOS的经典迹像是不规则的时期和多余的头发;如果您有这些症状,请咨询您的医生。

虽然体重减轻不一定会“治愈”PCOS,但许多研究发现,体重和身体脂肪的减少甚至可以改善超重和肥胖妇女的排卵。女性肥胖与身体脂肪连接(芝加哥大学出版社)的作者Rose E. Frisch博士解释说:“大脑对”肥胖“信号非常敏感。

建议想要试着怀孕的姐妹们,如果妳过瘦或目前持续都有在进行肌肉量的重量训练,检测妳的体脂率,并且调整妳的运动量,也许好孕就会提早临门。幸孕福祝大家早孕快来!

参考来源

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/3117838

https://www.fitpregnancy.com/pregnancy/getting-pregnant/fat-and-fertility

https://www.arcfertility.com/ body-fat-exercise-and-fertility/

Magnetic resonance imaging of overall and regional body fat, estrogen metabolism, and ovulation of athletes compared to controls.The Journal of Clinical Endocrinology & Metabolism August 1, 1993 vol.

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