大姨妈真是个神秘的亲戚，你永远不知道她什么时候会突然造访，所以一年里大姨妈总是会制造几起不大不小的尴尬。可是如果大姨妈彻底失联消失了，我们担心事更更多。所以子宫内膜的厚度变化，也成为我们追踪大姨妈的神秘利器。
月经期间子宫内膜如何变化？
子宫内膜是指构成子宫壁的最内层，因为会不断的增殖、脱落，所以，子宫内膜的厚度会随着月经周期发生很大的变化。
月经第1~5天，子宫内膜会发生脱落、出血，厚度约为1～4mm，仅剩下1/3。月经期结束后，子宫内膜就会进入增殖期由4mm增生至14mm。月经周期的第15~28天，也就是排卵期的前后，此时子宫内膜因为充满了毛细血管和腺体而变得蓬松，厚度可达7-14mm，是最利于受精卵着床的状态。
如果卵子没有受精，分泌期结束后，就会迎来下一个月经期。
子宫内膜越厚就越容易怀孕么？
排卵期子宫内膜变厚有利于怀孕，但如果过厚就可能是宫内膜增生。北京大学第一医院妇产科主治医师韦晓昱说，如果在整个月经周期内，子宫内膜的最大厚度超过了18mm，就有可能属于子宫内膜异常增厚了。
这需要刮宫，取一些内膜组织做病理学的检查，来判断一下子宫内膜是否存在病变，如子宫内膜单纯性增生、复杂性增生、非典型增生、子宫内膜癌等。
如果确实属于这些病理性的子宫内膜增厚，是很难受孕的，而且也不适合受孕的，需要在医生的指导下进行治疗后，再来尝试怀孕。
子宫内膜薄很难怀孕？
内分泌紊乱、人流刮宫、口服药、炎症感染都有可能造成子宫内膜偏薄，一般来说，如果排卵期的子宫内膜厚度＜６mm时，妊娠是比较困难的。
但子宫内膜偏薄并不等于绝对无法怀孕。目前报道中，最薄的妊娠子宫内膜厚度为3.7mm。因此，女性朋友们千万不要因为子宫内膜偏薄而焦虑，甚至早早就给自己下了“难怀孕”的判决书。
最后为子宫内膜过薄的姐妹们送上一些小贴士：
当发现子宫内膜薄时，首先要配合医生检查找到原因，通过综合调理、治疗后，子宫内膜的厚度还是有望恢复到正常范围的。
除了进行正规治疗外，子宫内膜薄的女性平时可以多吃一些黄豆和豆制品。因为大豆含有天然雌激素，可补充雌激素，促进子宫内膜的增殖。另外，多吃羊肉、乌鸡等肉类也是有一定好处的。
