近日，通过国外最新研究发现，每周骑单车5小时以上的男性，比没有运动习惯的男性精精子数量明显减少，不但精子数量少，相对于活动能力来说也很差。国内医生认为，这可能与长时间骑单车，导致睾丸温度过高有关，严重时还可能造成不孕不育
有研究人员认为，没运动习惯的男性，其精子数量少的男性，约占23%，但每周至少骑单车5小时男性，精子数少的人数达到31%。男性阴囊在骑车时温度会增加，有可能是男性精子数量减少、质量降低，在这项研究中，并已排除男性的体重、血压等可能会影响精子质量的变量。
通常情况下，男性骑单车时都穿运动紧身裤或牛仔裤，这易使睾丸附近温度变高，影响精子数量与质量，如果情况比较严重还会导致不孕不育。上述研究中，男性每周骑单车至少5小时，已证实骑单车的时间过长影响精虫质量与数量，建议每日骑单车应以30分钟为限，一周不宜超过3个半小时。
医生建议，男性骑单车时，可以挑选比较宽松的运动短裤，尽量减少泡热水澡，避免汗蒸，提升男性精子活力。
曾有医学研究认为，经常穿三角内裤男性，生育能力会受到一定的影响，但是在随后的研究中。因此，骑单车是否影响男性精子质量与数量，还需要今后更多研究报告进行验证，才能确定男性骑单车时间过长是否影响男性生育。
怎样保证男性精子质量和数量呢？巢内支3招，教大家质量数量两手抓：
1、男性每天骑单车应以30分钟为上限，一周不宜超过3.5小时
2、骑单车时应改挑选比较软，透气好的椅垫，减少摩擦
3、应该让睾丸避免处于高温环境，如泡热水澡、汗蒸、穿紧身牛仔裤等
最后，建议男性在平时还应该注意在备孕期间戒烟戒酒，这样同样可以保证精子质量的提升，增加成功生育的机会。