孕酮，又叫黄体酮，是由卵巢中黄体分泌的一种天然孕激素。宝宝的成功出生，少不了孕酮的帮助。
在孕早期，胎盘还没有形成，宝宝成长所需的激素靠孕酮来提供。孕10-12周时，胎盘逐渐形成，孕酮继续帮忙分泌激素。直到12周之后，胎盘分泌的激素才能保证宝宝顺利成长。
划重点只要孕酮保持在30ng/ml ( 1ng/ml = 3.18 nmol/L) 以上，宝宝就会快乐的成长。 如果孕酮低于20ng/ml，那么宝宝就要危险了。 孕酮为什么变低？要理解孕酮水平低产生的原因和结果，就必须解释一下孕酮是怎么产生的了。 当受精卵成功地在母体落地生根之后，胚胎就会开始分泌绒毛膜促性腺激素（hCG）（没错，就是那个用来检测有没有怀孕的 hCG），hCG 会刺激卵巢产生大量的孕酮，来为胚胎提供充足的营养和安全保障。 因此，孕酮水平的高低是受到胚胎分泌激素的刺激作用的。胚胎质量是决定孕酮高低的重要因素。假如说胚胎发育不正常甚至自然发生流产，本身存在问题， hCG 和孕酮水平自然就显著下降了。也就是说，多数情况下，孕酮水平低是流产导致的结果，而不是导致流产的原因。除了胚胎质量不佳，其他能导致流产的原因非常多，但其中只有少数流产的原因是因为母体的孕酮分泌量不足导致的。导致孕酮低的的原因有这些： 母体内分泌异常如黄体功能不全（导致孕酮分泌不足）、糖尿病血糖控制不好等； 孕妇患有严重的疾病，如肝肾严重疾病、严重贫血等； 子宫异常，如子宫畸形、子宫肌瘤、宫颈内口松弛等； 身体和心理受到强烈刺激，比如腹部受到撞击、精神创伤等； 母体出现免疫功能异常，导致母体对胎儿排斥； 其他还有过量吸烟、酗酒、毒品、接触毒物和放射性等； 父亲的精子出现染色体异常。孕酮低一定会流产吗？不是所有流产都会出现孕酮低。 有研究对已经出现了阴道流血症状的 18 孕周以内的孕妇进行孕酮检查，只能发现其中 87.6% 的孕酮水平是降低的，还有 12.4% 孕酮水平检查是正常的。 不是所有孕酮低的孕妇都会流产。 对于已经阴道流血了、并且检查出孕酮水平低的，也不是说一定会流产的，研究显示还有超过 10% 的胎儿好好的呢。 由于孕酮的水平存在个体差异，并且波动性大，每天的水平都可能不一样。所以，孕酮水平与流产结局并没有直接的关系，偶尔一次孕酮值偏低，并不是说已经流产，或者肯定会流产。 如果身体并没出现异常感觉，比如阴道流血和腹痛都没有，仅仅是一次检查的结果异常，大可不必紧张。 黄体支持试管婴儿移植后医生会根据患者情况黄体支持，也就是服用药物黄体酮，帮助胚胎着床。 黄体支持方式针剂黄体酮俗称打屁股针。这种方式不一定非要去医院找护士，在家找老公打就可以，每天打针要固定一个时间，早晚都可以。 优点：吸收率最高，价格便宜 缺点：1.pp太遭罪，天长地久了容易结硬块，影响吸收；2.如果自己在家没法打，家附近又没有卫生站，就要天天跑医院找护士，会非常累。口服黄体酮目前常见的口服药有两种：①是黄体酮胶丸既可以口服，也可以塞入阴道。 优点：简单、方便、有效 缺点：有的人会有副作用，服用后会有头晕恶心等症状。需要每隔8小时要服用一粒。 ②地屈孕酮片（达芙通） 优点：不良反应更小。 缺点：乳糖不耐受的人不能服用。 阴道凝胶（黄体酮凝胶）相比打针，黄体酮凝胶在保证吸收率的同时，不良反应更小，已成为首选的补充黄体酮方式。 具体操作如下： 甩：用力把黄体酮凝胶从塑料给药器粗的一端甩到细的一端。甩3~4下即可。（注意：如果凝胶已达到给药器的细顶端，则不必再甩给药器，直接上药即可。） 拧：用手拧下给药器细端的盖帽。 塞：取坐姿或卧姿，弯曲膝盖，将给药器插入阴道，轻柔地将细顶端插入阴道。插入阴道的深度约细端管子的一半。 挤：用手捏给药器粗端的球囊，将给药器内的凝胶全部挤到阴道内。 拔：凝胶全部挤到阴道内后，拔出塑料给药器，并丢弃。 实用技巧 1、使用后建议平躺5-10分钟，之后便可自由活动 2、只要塞一半的位置就可以了 3、顺着阴道壁往里塞，靠左或者靠右，不要在最中间，这样效果最好。 4、用凝胶后要多走动，利于吸收 目前常用的凝胶是雪诺酮和安琪坦。 优点：吸收率高，不良反应小， 缺点： 1、可能会出现阴道瘙痒，药物残渣积留、阴道分泌物增多等反应； 2、阴道出血时不能使用； 3、价格较贵。 很多人发现用了凝胶后阴道有很多残留物，这种情况不必担心，属于正常情况。 目前，医院已不建议使用针剂黄体酮，口服黄体酮和雪诺酮成为更好的黄体支持方式。如果连续补充黄体酮，黄体酮指标一直未升，反而下降，应及时医生沟通，采取相应措施。 除了药物，有哪些食物可以补孕酮吗？
维生素C
维生素C在2003年的一项研究发现维生素C可以提高孕酮水平。
维生素B6
已有研究表明，每天服用200?800毫克服用维生素B6，可降低血液中雌激素水平，增加孕酮水平。同时，女性体内拥有高水平维生素B6可以减少一半的流产机会，提高生育率。
锌
锌可以作用于包括垂体和卵巢在内的多个器官，刺激卵巢产生雌激素和孕激素。
L-精氨酸
L-精氨酸可以松弛的动脉和血管，增加血流量，改善卵子品质与精子质量，同时可以保证女性的黄体期得到充分血流滋养，保持分泌充足的孕激素。
维生素E
维生素的工作原理是延长黄体期，提高卵子品质。在一份研究中发现，在每天摄入600毫克维生素E后，有83％的患者的孕酮水平得到了67％的改善。
