迪迦迦biubiu很多备孕中的夫妻都希望能快点怀上宝宝，可是现实往往事与愿违，于是他们开始尝试各种方法，但结果仍然差强人意，毕竟，影响怀孕的因素有很多，比如生理因素、心理因素等等，那么问题来了，对于正在积极备孕中的夫妻双方，怎样容易受孕？今天我们就来给大家支几招！
1、做好备孕检查
所谓知己知彼，百战不殆，有的夫妻备孕几年，期间方法用尽，花了时间费了钱赔了精力还一无所获，最后发现原来是女性排卵不好或者男性精子质量不佳。想要快点怀孕，就得先了解清楚自己是否具备相应的生育能力，所以在备孕期间夫妻双方去正规的医院，进行详细的备孕检查是非常有必要的。
2、养成健康的生活习惯
健康的生活习惯能在很大程度上提高女性的受孕几率，不必要的熬夜、暴饮暴食、日常饮食油腻辛辣刺激、抽烟喝酒、缺乏运动，长期下来，会导致身体的健康状态每况愈下，直接影响精子和卵子的活力，进而影响夫妻双方的生育能力。所以，平时就应该养成健康的生活习惯，规律作息、不熬夜、戒烟戒酒、均衡营养、适当运动、注意保暖、尤其是女性不要为了贪凉食用一些冷冻寒凉的食物冷饮。
3、把握好排卵期
卵子是非常调皮的家伙，一个月只出现一次，只有精子和卵子结合才有可能怀孕，因此，对于备孕中的夫妻，一定要把握好每个月的排卵期，在排卵期同房才会加大受孕几率。对于月经周期规律的女性，排卵期一般在下次月经来潮前的14天左右，可以使用排卵试纸或做去医院做B超监测排卵。
4、保持良好的心态
情绪的过分紧张会扰乱女性的生理周期，甚至会影响精子和卵子的质量。因此，对于备孕中的夫妻双方一定要保持良好的心态，能够一击即中固然是好，一两次不成功也不要灰心或过于精神紧张。如果备孕一年无果才算不孕，如果是这种情况，一定要及时去医院进行检查。
除了以上四招外，在最佳生育年龄备孕也会更容易怀孕，因为随着年龄的增长，生育能力也在不断下降，所以，女性最好不要超过30岁，男性最好不要超过35岁。参照以上几点，让自己有个放松的状态，好孕一定离你不远了。
文章来源：造人百科