分享一胎备孕经验，祝大家怀个金猪过年！

建议同房的时候不要看软件还是以用试纸测比较好，这样比较准确。还是要自己测的为主，因为排卵日会提前，也会退后。排卵日期间可以适当做一些有利于促排的运动，比如有跳绳，促进排卵，期间多喝补充雌激素的黑豆浆，喝到下次姨妈来的时候。

排卵期同房，连续三天，我个人觉得凌晨同房容易怀孕，姐妹们可以借鉴，出现怀孕反应就是脾气不好，胸胀，肚子胀气，会有白带拉丝，白带比平常多，容易口渴，下腹有轻微刺痛不明显，其他目前没有。如果姐妹们有这些症状就要注意了，还有就是备孕不要太着急用力过猛反而会适得其反，一定要顺其自然，我这一胎备孕没花了多长时间就有了，所以姐妹们一定要放松心情，不要给自己太大压力，最后祝大家都好孕！