正在输入。。。人工受孕成功率不仅仅是靠女性，精子的质量好坏也直接影响到成功。那么成熟的精子应该是什么样的呢？
和女性的卵子不同男性的精子是会不断更新的，因此想要获得高质量的精子，要从精子产生开始就做好准备，那么精子从产生到成熟需要多久呢？
男性的身体每天都在产生精子，成年男子每克睾丸组织在每秒钟内可产生300-600个精子，每天双侧睾丸可产生上亿个精子。
在男性的身体中，一个精子从睾丸里产生、发育、成蝌蚪状需要74-76天的时间，从睾丸排出的精子虽已成形，但并未完全成熟，还必须在通过附睾的过程中发育成熟，这个过程则需要14-16天。所以一个精子从产生到发育成熟需要90天左右的时间。
在男性的身体中附睾里的精子数量总体上处于一个动态平衡的状态，每天既有不断成熟的精子，也有被巨细胞吞噬掉的衰老精子，但如果连续6天都过性生活的话，这个时候排出的精子，从第七天开始，成熟精子的数量就会开始下降。但是在休息两天之后，精子的数量就会恢复正常。
虽然精子成熟时间需要90天左右，但是并不意味这想备孕需要长时间禁欲，一般医生建议禁欲3-7天即可。
若男性长时间不过性生活，精子便会失去活力，最后在输精管内解体，衰老精子的比例也会不断扩大。
因此，男性若长时间禁欲，前几次射出的精液中便会含有较多的老化精子，不容易让妻子受孕，即使可以受孕，质量低下的精子也容易造成胎儿智力低下、畸形，或导致流产。
所以打算要宝宝的男性同胞们，最低提前三个月做好准备，避免劳累，熬夜，忌烟酒等。