漂亮mam备孕差不多一年，5月份我去检查没问题，后来让我老公去检查才知道，精子不液化，活力差21%。吃了两个月欣易慷达的番茄红素和育欣锌硒宝片，葡萄籽VE组合，然后每天散步一小时，不吃辣椒，不喝酒。7月12号检查精子20分钟液化，活力45%还有些不足，后来一直吃药坚持运动。3号排卵期前几天吃了一个星期黑豆浆，每天用艾叶泡脚，我坚持每天泡脚半年多。排卵安排了，但是我根本没抱希望，也没告诉老公是排卵期。就这样15日突然感觉很累，腰酸。就测了大卫早早孕试纸有亲妈灰，赶紧用验孕棒有灰印，比大卫的明显很多，然后接下来每天都在加深。在这里只想说，如果备孕很长时间没怀孕的姐妹一定要老公也去检查一下身体，双方多运动，不要套症状。排卵后早期真的没啥症状，因为我月经周期比较长，希望我腹中的宝宝发育得好好的。早日有胎心胎芽，祝我的宝宝健健康康足月生下来。也祝愿正在备孕的姐妹早日备孕成功。