我们结婚4年,从结婚开始就一直在备孕都没有怀孕上,经过后期的检查是我的精子质量不好,就是少精弱精,医生给开了一些生精片回家了,我想吃药的同时也可以食补下或许能好的更快,想请问下有知道吃什么食物可以提高精子的质量的。 吃什么提高精子质量, 吃什么提高精子活力, 吃什么能提高精子质量, 吃什么提高精子成活率, 吃什么能提高精子活力
可以多吃高蛋白的东西
2017-01-06中药调理其实管用的,我老公是吃中药调理的。
2017-01-02多吃些鱼、虾、枸杞,蜂蜜也可以
2015-11-19以前的时候中医给我老公开过一个方子,就是用山药薏米芡实,三样打成粥喝,每天吃一个鸽子蛋,就会提升一些,你也可以试试的呀!
2015-11-19多吃含锌丰富的食物可以增加精子数量,而维生素E也有提高精子质量的作用.而从中医的角度来说,含锌丰富的食物具有补肾的作用,对提高男性生育能力也很有帮助, 瓜子就是很值得推荐的富锌食物,每天可以当零食多吃一点.此外,核桃,花生,榛子,松子等坚果类的食物含锌都比较丰富.鱼,虾,泥鳅,鱿鱼,海参等水产品,海鲜也富含锌.
2015-11-19医生开了生精片,那就每天照着吃,要坚持吃
2015-11-18生精片可以了,要按疗程吃,不要自己随便停药,很多东西可以补精子的,高蛋白质的,精子的成分大多数就是精氨酸和蛋白质,
2015-11-18规律生活和饮食,多运动最好,然后去开点中药西药回家调理
2015-11-18把平时抽烟喝酒的熬夜的习惯戒掉。也可以用点中药一起来调理
2015-11-18鳝鱼、泥鳅、鱿鱼、带鱼、鳗鱼、海参、墨鱼、山药、银杏、冻豆腐、豆腐皮等这些都是可以提高精子质量的!
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