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好孕自然来

2018-09-28 阅读量:33440

第2节:第一章 孕前准备(1) 第一部分初孕时分 第一章孕前准备 一、孕前的心理准备 婷主播的压箱宝 怀孕前的心理准备 *与另一半取得怀孕生子的共识。 *吸收关于怀孕的知识。 *从怀孕、生产到养育孩子,花费不少,应及早规划家庭经济。 *初生婴儿由谁来照顾?保姆、长辈、还是自己,夫妻两人先取得共识。 *将你的忧虑和快乐与他人分享。 老公的工作忙,我的作息又日夜颠倒,什么时候才能要孩子啊?怀上宝宝后,上班还是辞职?自己的事业会不会因为宝宝而受到影响呢? 我们家打从一开始,就是三人世界。 结婚前,老公当了两年的单亲爸爸,因此婚后,我等于立刻多了个现成的儿子。当时,金小弟刚上小学二年级,正是古灵精怪、人小鬼大、又还不致"惹人嫌"的年纪!所以,虽然是新婚,对于家里一开始就充满了小孩天使般的笑声,和魔鬼般的作为,我倒是甘之如饴,自然也没有一般丁客族"到底要不要生小孩"的挣扎;相反的,"继续添个小宝宝",一直被我们视为婚后理所当然的人生步骤。 只是话说回来,想生孩子的夫妻中,像我们如此不积极的,倒也少有。三年下来,虽然送子娘娘迟迟不愿眷顾,但金溥聪的工作忙,我的作息又是日夜颠倒,所以,"我们什么时候生孩子"就和"我们什么时候去欧洲度假"、"什么时候换个大点儿的房子"一样,被当做一个"有待执行",却"不知何时会实现"的梦想。 第3节:第一章 孕前准备(2) 不过,算算自己年纪不小,虽然现在医学发达,高龄产下健康娃娃的妇女比比皆是,不过这么拖下去毕竟不是办法,于是我们下定决心,在我已届医学界定的高龄产妇前最后一年,认真把它当件正事来办。 孕育宝宝对于一个家庭来说,是一件浩大的工程,身为父母,早早地便制定好一套详细周密的计划,是非常有必要的。在这份计划表中,我觉得孕前的心理准备是一个很重要的环节,而这个环节又往往容易被忽视。 身为一名女主播,和大多数都市白领女性一样,我每天面对的是繁重的工作、巨大的心理压力还有不规律的生活作息时间。一旦准备考虑要一个小宝宝,我面临的第一个选择是:上班还是辞职?依我的性格,我毫不犹豫选择前者,这样的话,另一个问题又接踵而来。 作为上班族,怀孕之后,至休产假前的九个月时间里,我们还得和别的白领一样,坚持在工作前线。这时候要应付的,除了平日里工作上的重压之外,还有种种的妊娠反应所带来的身体不适,并且有些白领准妈妈们还得担心"自己的事业是否会因为孕育宝宝而受到延误"。这些严峻的考验,都是现代社会的白领孕妇们所要面对的。 以我个人而言,新闻工作压力大,作息又不正常,常常需要干到很晚,通常回家都是深夜了,第二天起来,已经接近中午,因此三餐的饮食,不能保证像一般人一样的规律。这样我就有必要按照自己的作息规律,制定一套讲究的饮食菜单,保证我和宝宝的健康。 面对有形的疲劳,无形的压力,我们需要根据自己的实际情况,适当地调整工作的节奏,订出合理的作息时间,尽量给自己多点减压的方式,比如保健、做运动、看喜剧、听音乐。多做一些自己喜欢的事,保持一个身心愉悦舒适的状态。 二、孕前家人的准备 对于我们的怀胎计划,金小弟的态度是:"我觉得一个小孩比较好,我不想要弟弟妹妹。" 在我们计划要为家庭添一位新成员的时候,时任台北市市长马英九先生热心推荐了他在哈佛念书的同学,现任职台北医学院,专治不孕的曾启瑞医生,我们于是决定跑一趟医院。 只是,在还没面对"孕还是不孕"的问题之前,我们得先解决另一个问题。 不知什么时候起,金小弟对我们的怀胎计划,突然变得很有意见。他以前总会催促着:"你们要生就赶快,不然等我长大,都来不及陪他(她)玩了!"不过,最近他的态度,有了180度的改变。 第4节:第一章 孕前准备(3) 有一天,老公和我在车上聊起生育大计,平常坐在后座总是拉长耳朵,然后适时加入我们谈话的金小弟,突然开口了:"我觉得一个小孩比较好,我不想要弟弟妹妹!" 我们好奇地问他:"为什么?" "不为什么,我就是不想要。"语气认真得让我们不敢等闲视之。 于是我决定好好探探他心里的真正想法,事先还特别翻了几本幼教书,准备了一大篇"有弟弟妹妹多好又多好"的理论,打算和他好好地"聊一聊"。 一天下午,在开车送他去妈妈家的路上,我小心翼翼打开话题:"你觉得我生个baby怎么样?" "你们要生还是可以生,不过如果要问我意见的话,我是不赞成。"如此"圆融"的答案,远超过预期。我吓了一跳,原本准备的那一长篇理论,这下也不知从何说起。 我顿了顿,话题重新开始:"我还在考虑要不要生啊!听听你的意见嘛!如果觉得你说得有道理,我就不生啦!" "不为什么,我就是不想。" "凡事总有个理由,说说看嘛!" "我现在不想谈这个话题。"语气是学他老爸的。 后来禁不起我一再追问,他突然情绪激动起来,噼里啪啦道出了满腹的委屈和疑虑: 名医咨询室:要怀孕,早准备(一) *受孕前要停止服用避孕药半年,让身体恢复正常的生理周期。最好等到停药后有三次正 常月经周期后再怀孕。如果服用避孕药失败怀孕或怀孕后又服用了避孕药,应尽早流 产,然后要多休息,保养好身体。 *锻炼身体,多做运动,增强身体的柔韧性,放松心情,使身体、情绪调整至最佳状态。 确定你的工作是否允许你可以正常地孕育小宝宝。 *做一个孕前检查,假如你长期患某种疾病,在你打算怀孕前,要去看医生,让医生帮你 评估一下是否适宜怀孕,是否需要更换你治疗所用的药物等,以确保母、婴健康。 名医咨询室:要怀孕,早准备(二) 开始服用叶酸等微量元素,保证均衡充足的营养。叶酸是一种水溶性维生素,机体需要 利用叶酸制造血液中的细胞,因此叶酸对细胞分裂和增长具有非常重要的作用。孕妇如 果缺叶酸,除可引发孕妇巨幼红细胞贫血外,还可导致胎儿发生神经管缺陷畸形。专家 认为,最好能在怀孕前3个月至怀孕后3个月期间补充叶酸,每日补充0.4毫克。 第5节:第一章 孕前准备(4) *夫妇双方应在心理状态良好的情况下完成受孕。 *安排好家中的成员关系,孩子只有在家人的祝福中才能健康平安地出生。 "不只是我不想要,所有同学都不想要啊!陈×杰也不想要,娃娃也喜欢当独生女,我的同学没有一个喜欢弟弟妹妹的……有弟弟妹妹很可怜你知道吗?林×佑的簿子就常常被他妹妹撕破,脸上三道痕,也是妹妹抓的……以后我们吵架,只要baby一哭,你们一定说是我的错……" "怎么会呢?我们是讲道理的啊!" "你们到时候就不会讲道理了。" "你以前不是一直希望有个弟弟妹妹吗?" "我那时还小,不懂事啊!"说完他的眼泪扑簌簌落了下来,一脸的委屈。 面对如此失控的场面,我一时也不知该怎么办? 长久以来一直播夜间新闻,每天回到家,金小弟都已经入睡,我们相处的时间实在不多。遇到周末和节假日,又要送他到妈妈家,每次看他兴高采烈地去度周末,心中难免闪过一丝惆怅。今天这番对话,更挑起了心中那条最敏感的神经。也不知哪来的情绪,我脱口而出:"可是你除了我,还有自己的妈妈,我除了你,就没有其它孩子了。" 此话一出,连我自己都被吓了一跳,这简直像是两个十几岁的小孩在拌嘴抢玩具吗!我知道,今天不适合再谈这个话题了。 到了目的地,望着他离去的背影,心中真是五味杂陈。 后来又有一次,全家开车去吃饭,婆婆在车上提到:"你们赶快生一个吧!"金小弟马上反弹:"我不要弟弟妹妹。"婆婆骂道:"小孩子不懂事,哪来那么多意见?"后照镜里,我们看见金小弟眼泪已经夺眶而出,老公赶紧示意婆婆,别再提了。 接下来几星期,没有人再碰触这个话题。 直到有一天,金小弟突然主动对我说:"你们想生就生吧!不过,将来baby又哭又闹时,我可不负责!"这算是妥协,还是通牒,我一时还搞不清楚,不过既然他先开口,我可得把握机会!我觉得有必要在他既定的想法里,注入一些其它的观念。 "其实,人生有很多不同的阶段,每个阶段会想要不同的东西,就像你以前"小时候"会希望有弟弟妹妹陪你玩,现在又觉得不想要,对不对?可是等到你像哀老师(他的家教)这个年纪时,说不定又会觉得没有兄弟姊妹很孤单呢!不信你可以去问问哀老师。……还有啊,我像你这么大时,常常和周叔叔、周阿姨吵架,但是现在,我虽然有很多朋友,可是一遇到车子坏了,我第一个找谁?" 第6节:第一章 孕前准备(5) "周叔叔。" "是啊!还有你猜我心里的秘密,第一个会告诉谁?" "周阿姨。" "对!因为我知道,兄弟姊妹是最亲的朋友,你永远不怕打扰他们,他们也不会伤害你。" 只见他静静听着,不发一语,小脑袋瓜里想些什么,我也不清楚。 一天,老公回来告诉我,金小弟算是"同意了"。 原来,金溥聪以退为进,跟儿子说: "唉!生孩子、养孩子还挺麻烦的,我还是决定不生了。不过,我们要签个契约,以后我老了,你每个礼拜回来陪我们吃一次饭。" 金小弟的回答倒很实在:"可是我以后会很忙。" "那没办法!我现在也很忙,不过姑姑们会和我轮流陪奶奶,如果我只有你一个小孩,将来就只能靠你啦!" "好吧!那你们还是生好了。"答案给得不假思索,听得我哭也不是,笑也不是! 婷主播的压箱宝 怀孕前的身体准备 *检查你个人、配偶及家人的健康史。 *开始过健康生活,养成健康习惯。 *吃维他命,多吃菠菜、肝脏、豆类等含叶酸的食物。 *控制体重、禁酒、禁烟。 *没有运动习惯的人,要开始运动了。 名医咨询室:高龄产妇的孕前准备 高龄孕妇尤其是超过35岁的孕妇,先天性缺陷儿及遗传病儿的出生率明显增 加,所以需要在孕前要进行优生咨询。 *应戒烟戒酒,保持心情愉快,身体健康。若以往有病,应积极治疗,治愈后再 考虑受孕。准备怀孕时应预防感冒及其它传染病,以免因疾病和服药影响胚胎的发育。 *注意补充叶酸,叶酸能有效地降低发生胎儿神经管畸形的发生率,还有利于提 高胎儿的智力,使新生儿更健康更聪明。 好孕自然来 吴宽之, 中医调理好孕来, 吴宽之, 好运自然来, 未来星际 自然受孕

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