3年了,怀孕中的一些经验。

　　从去年开始断断续续地上各种关于怀孕论坛，认识了很多好姐妹，大家一起为备孕而开心和苦恼。　　我也是，结婚3年了，一直没有怀孕，每个月看好多人扔好孕棒，今天从医院回来，终于可以宣布自己怀孕了。　　我从前不太喜欢高调宣布怀孕的人，我当然能理解他们喜悦的心，就我的经验来说，对怀孕的姐妹我心里除了祝福总有一点点酸酸的落寞，不知道自己什么时候才能怀孕，所以我也不撒什么棒，我希望把自己的心情和做过的准备告诉大家，让大家都能更快地怀孕。　　我是个问题很多的人，从结婚开始体重剧增，一路胖了有30斤，除了心情好能吃以外，跟我的内分泌紊乱不无关系。　　12年结婚后，我和老公没有刻意避孕，也没有特别想要孩子，我们俩不在一起工作，见面时间不多，这也为怀孕增加难度。　　13年开始有了排卵期出血，自己也不太懂，一直以为是出血，我这人马马虎虎的，因为自己一个人在广州，也不想去医院里看病，大医院像国庆节的*********广场，只看到人头，小医院又不想去。　　14年开始吃中药调理，吃了一年终于把排卵期出血吃好了，我因为工作关系要天天出差，也不是很准时去看医生，其实我也不是个好病人。期间吃过促排卵的药，打过针，每次去监测排卵，没少去医院折腾。　　14年初，终于忍受不了吃中药的生活，我自作主张就不吃了，太烦了，出去玩也不能喝酒，也不能吃好多东西，这根本不符合我的性格，医生看我上一年折腾了一年也没怀上，就建议我去珠海博爱妇产医院看看，大概是3月份中才开始去的博爱，医生是个女的，女医生挺牛的，问了我一些平常的问题，月经的规律，平常经常吃什么，然后叫我直接去做输卵管造影，造影结果一出来，左侧不通畅，我又去找了她一次，他就直接把我推荐到另外一个牛人医生那里去动手术了。第一次正中要害，第二次就找到解决方法。　　另一个牛人医生大约是珠海一带做宫腔镜的老手，30几岁女的，短发，神清气爽，雷厉风行，一天要做几十个手术，去她那里又有3次，第一次去检查，第二次排时间，第三次去动手术发现有炎症，又把我扔回家塞药，塞了没炎症再去做。每一次去医院我都对中国人口之多深深震动，没有一次不需要花大半天的。　　我一辈子也忘不了那该死的宫腔镜手术，我自己总结的是因为她太牛，手术太多，手术一律不打麻药，只给我扎了一管镇定剂之类的东西就把我骗上手术台了，上了手术台痛也只能忍了，通液不痛，其实也就稍微难受些。　　可是，牛人在手术中轻松地说我子宫内膜太厚给我刮一刮，后来我终于想起来，尼玛那就是刮宫啊，姐姐我没做过人流，终于体会到为啥大家都要无痛人流了，尼玛痛得我在休息床上手脚冰凉地睡了45分钟，护工都快来赶我走了我才走出去，隔壁来打胎的小姑娘躺了15分钟就蹦蹦跳跳地走了，这时我才深刻觉得自己老了。　　看了网上说有人动完通输卵管手术一个月就怀上了，4月我就信心满满地开始备孕了，但我始终不是个好病人，看着宝宝树上的姐妹那么努力地做功课，每个月测排卵，我真的就是大概大概测测，因为跟老公不在一个地方上班，自己生活也很随意，作息时间都不正常，有时候看电视到很晚，后来看到宝宝树上的姐妹们那么认真地记录，排卵期，我真的觉得自己是个坏学生，考试不及格都是活该。　　结婚的3年来身边很多朋友都怀了，生了，我每次去看他们的宝宝，就挺羡慕郁闷的，自己到底是不会生还是怎么的?　　我这么多年只坚持了一样事情，就是每天早上测基础体温，我在iphone上下了个软件，lidi cal ，有条件的姐妹都去下一个，是一个粉红色的，不是那个有朵花的，那个不好用。这软件会自动排列你每天的体温，和月经周期，推算出你大概的排卵期，我也是看着那个时间开始测测排卵，我真的是个马马虎虎的人，什么白带啦拉丝啦我真的感觉不到。　　从今年4月开始，每个月都在排卵期期间很努力安排跟老公在一起的时间，每个月又都喜迎大姨妈到来，5月还出现过一次长达15天的月经延迟，可能跟3月做了手术，加上延迟期间正好和老公去澳洲旅游都有点关系，当时我大喜，还特意去国外的药房买了验孕棒，结果也是大白板，最后大姨妈她老人家不紧不慢地来了。　　4，5，6，7，8月屡战屡败，屡败屡战。　　终于到了9月，10月等来了好消息，今天的验血报告显示，hcg才71.94，很低很低，我也得处处小心，生怕有什么问题。　　还有一点重要的，就是我有很严重的痛经，从初中开始，姨妈每次来我都像打仗一样，有条件就尽量不上课上班，在家卧床，抱着热水袋，盖着棉被，不知道这是什么原因，高中吃过半年中药，就好了半年，药一停还是痛。后来总结了，还是因为太不注意了，自己的子宫太寒，冬天为了美都只穿一条牛仔裤，夏天喜欢吃刨冰，冰激凌之类的。　　从今年4月起，去了一家经络按摩的地方，专门按摩经络，开始什么地方都堵，一按就像杀猪一样叫，后来通一些了就没那么厉害了，但是还是因为自己懒，没有坚持，去去停停。他们叫我每次晚上用个桶热水泡脚，我觉得这个应该是有用的，以前睡觉脚都像死人一样，自从自己开始注意保暖了，四肢也开始热了。　　另外6月份开始买了个保温杯，大夏天我都喝的温水，一个夏天只吃过一次哈根达斯。　　我说了这么多啰嗦的，你们怕是都无聊死了，就当我是做个记录，诉个苦。　　总结一下吧，　　1.量基础体温可以看出排卵与否，这点很准，也许你根本排卵都没有，哪来的宝宝?如果排卵期体温根本不上去，赶快找其他原因。　　2.这个月中标是在排卵之前就开始AA了，快排卵前就要保持一定数量的AA，最好能一直保持到排卵后，一天一次不行就两天一次，多来几次，不要每次都卡着排卵那天做，精子爬很慢，等它爬到输卵管，你的卵子都跑掉了。　　3.保持子宫温暖很重要，真的很重要，特别是有痛经史的，就不要爱漂亮了，多穿一点吧，比同龄的美女们多穿一件，保持温暖，天凉了就不要光脚穿鞋了，在家也套上袜子，到哪里都尽量喝温水，那些冷冰冰的饮料就离他们远一点吧，反正你怀孕了也不能喝，就当提早锻炼了。　　4.最重要的就是要保持良好心态，特别是排卵期之后，那段等待的日子，8月份我很焦虑，等姨妈的日子每天都在各种妈妈论坛上刷帖子，问别的怀孕的姐妹有什么感觉，然后硬把自己往那个感觉上凑，一会觉得困啦，一会觉得恶心啦。　　9月排卵期过后，我就告诉自己不要想这些有的没的，我特意在国庆之前就回老家了，白天打扫卫生，晚上跟老公一起看看电视剧，国庆哪里也没去，窝在家里睡懒觉，期间尽量不上论坛，因为一看到别人说这个状态那个状态我就多想。甚至就在前几天，我都很心安理得地等待姨妈她老人家，直到过了月经期胸又一直涨着，我才觉得有问题。　　这个月怀孕了，其实也不是一天得来的结果，我经历了很漫长的路，但总的来说，科学地检查加上自己注意身体，最重要就是放宽心情，不要姨妈一来就哭，不来就纠结，尽量平缓些，我们终究会等来好消息。　　其实我也很担心，看到很多姐妹怀孕了也有各种情况发生，我真怕自己碰上各种情况，但是咱们还是乐观地走下去吧，没有孩子还有爱我们的老公，养只狗，不要听外面的人多说，即使是我妈我也不听她唠叨，快乐就好~!　　祝大家都好孕，祝我顺利!