最近我的体温很奇怪的,可能因为天气热,有时候早上测得温度只有36.3,但是有时候又是36.8,呜呜我上个月YJ是6.25号来的,从7.15号开始测体温一直到19号都是36.3左右(这几天早上醒来明显感觉有点冷),从20号以后一直到今天基本体温就是36.8左右,请各位姐妹们帮我看看是怎么回事呀?
很详细,学习了,太谢谢了!我也已经开始量体温了,希望好孕。
2011-11-18很详细,学习了,太谢谢了!我也已经开始量体温了,希望好孕。
2011-11-18学习了!太谢谢了!
2011-08-17每天醒了就量吧, 姨妈不准的时候也被要求量体温
2010-10-21基础体温又称静息体温(BBT),是指经过一夜完全休息后,早晨从熟睡中醒来,躺在床上,在未受任何外在因素(如运动、吃饭,情绪变化)下所测得的最原始体温。监测基础体温有何意义呢? 首先监测基础体温可用来检测排卵并指导怀孕。因为女性月经来潮时,基础体温会降低;在低温期的最后一天,体温会突然下降,这一天就是排卵日。排卵的次日体温上升,在24小时之内可增高0.3-0.6摄氏度,甚至更高,这就进入了高温期。高温期一般持续12-16天,如果没有受孕,体温又会下降,月经来潮。如果体温一直处于低温期,没有高温期,则提示没有排卵。一般来说,在女性基础体温低、接近排卵期行房,可以增加受精几率;在排卵24小时之后,受精几率虽然会下降,但精子大约可在子宫里存活72小时。所以也会怀孕。 其次,监测基础体温可诊断早孕和判断孕早期安危。如果高温期持续3周以上,早孕可能性较大。在孕早期BBT曲线渐渐下降,表示黄体功能不足或胎盘功能不良,有流产倾向。 别外,基础体温变化异常还可以反映一些疾病。如高温期缩短多提示多囊卵巢、泌乳素过高;基础体温的循环周期缩短,从28天慢慢变为24或22天,高温期也相应缩短,多提示卵巢功能不好。正常情况下,排卵后BBT就立即上升,且持续在高水平至少11天,若BBT呈梯形上升,曲线需3日后才达高水平或BBT稳定上升少于11天,可诊断为黄体功能不足。如果经期BBT不降低,则可能有子宫内膜异位症。 如何正确测量与记录基础体温呢?应在每日清晨刚醒未起床前,将事先备在床边随手可取得的体温计放入口腔舌下,测量5分钟,观察度数,并记录在BBT表上。还必须注意: 1.坚持每日测量并记录,持续至少3个月。2、早晨量记体温有困难者,可在每天某一固定时间测量,切记事前半小时不可激烈运动或饮用冷热食品。3、标出月经期和******日,遇有发烧、饮酒、晚睡晚起等会影响体温的情况,也应特别标记说明。 对女性来说,每月一次的排卵非常重要,几乎所有的生理机能都围绕着它而展开,LP的发育成熟到排出形成了一个完整的生理周期,周而复始! 这是女性的生理特点,是与男性最大不同的地方,男性从来就没有明显的周期变化! 于是,女性就比男性多了一件事情——确定自己的排卵日期! 排卵在理论上来说,是很容易确定的,那就是下次月经前的14天! 但是,下次月经会在那一天来呢?谁都说不准! 所以,医生们一般要求大家测基础体温,也就是BBT!基础体温是排除一切干扰后测到的体温。因此,对测量的要求比较严格,比如应该在连续熟睡5-6小时以后,醒过来不能有任何动作,等等。否则,测到的温度就毫无用处! 一般来说没有其他因素能够影响到这个温度,除了激素! 所谓基础体温,是男女都有的,但是男性体温没有什么变化,始终呈单相状态! 而女性的生殖激素比较复杂,并且总是在不断的变化着,所以基础体温就会出现波动。正常女性的基础体温以PL日为分界点,呈现前低后高的状态,也就是所谓的双相体温。 每个月都能够测到双相体温的JMM是很幸运的,说明内分泌很正常!但是也有不少JM,就从来没有测到过有规律的体温变化,对于她们来说,看着每天体温的起起落落,难免心潮起伏,七上八下!!对温度中枢起作用的激素,最主要是孕激素。因此,体温曲线的走向,大致反映了孕激素的波动。 在排卵前,孕激素主要由肾上腺分泌,量很小,所以体温曲线呈低温状态,排卵后,卵子排出的地方变成黄体,黄体分泌大量的孕激素和雌激素,为受精卵着床作准备,于是体温急剧上升,呈高温态势。 这就是JMM梦寐以求的典型的双相体温!既然BBT的走向基本上反映了孕激素的波动,JMM就应该重视这个工作,因为用这条曲线来判断黄体功能是很正确的。从BBT的走向上,你自己就能够看出许多问题:当高温比低温高出0.3-0.5度以上,高温天数保持12天,从低温爬升到高温很快,在高温区的体温不是上下激烈波动,说明黄体功能很正常!而不符合上述条件之一的,就说明黄体功能存在着问题。 孕激素与雌激素是女性的二种重要激素,雌激素是女性的基础激素,而孕激素是维持胚胎发育的主要激素。造成女性不育,很大一部分原因是因为孕激素不足,根据医学统计,受精卵不能顺利着床和流产,10%与孕激素不足有关,当你出现先兆流产时,医生们开出的保胎药绝大部分就是孕激素,或者是促进产生孕激素的药品。 观察一条比较标准的孕激素变化曲线,看出孕激素在排卵以后就开始上升,达到比较高的水平大约需要二天时间,这和卵泡破裂到形成黄体的时间是基本一致的。 许多JM在PL后的第二天,发现体温没有明显上升,就很疑惑,甚至担心!其实PL的第二天,体温仍然较低,是符合孕激素变化规律的,只要第三天开始升高就可以了! 黄体的寿命一般是14天,除掉排卵后一天可能的低温,以及YJ来以前的降温,整个黄体期能够维持12天的高温,就很正常,说明你的黄体功能十分良好!不必奢求有长达14天的高温的。 根据BBT的曲线,你可以作出几项比较正确的判断,在低温向高温过度的时候,会出现一个极低温,这个极低温往往就是你的排卵日,因为卵泡破裂的时候,雌激素会激烈下降,而雌激素的下降也会影响到体温。 进了高温区,黄体的寿命是14天,所以总是会维持12天左右的高温期,当你发现在PL后的第6天--第10天之间,有一天体温突然下降,而在第二天体温又明显升高了,那么你非但不要着急,反而应该高兴才是,根据其他JMM升级经验介绍,有一个着床降温现象存在,当然现在还不能肯定是不是每个人必然都有,也不能肯定是在那一天,更不能肯定降低多少,这应该也是因人而异的。但是当你的高温期越过了16天,进入了18天,那么几乎可以肯定你已经是HY了. BBT双相,是不是说明一定发生了PL,在过去,大多数人认为是这样。但是,现在发现,情况并不这样简单! 在这样二种情况下,也会有孕激素产生,而造成BBT双相的假象:一种类型为直径<15毫米小卵泡黄素化周期;另一种类型为未破卵泡黄素化综合征。第一种类型是卵泡到了15毫米左右不长了;另一种类型是继续长下去直到30毫米以上而就是不排!这二种类型,都能够使孕酮升高;BBT也成为双相;子宫内膜也会出现分泌现象,这种状况,就是很有经验的医生也难以做出明确诊断! 在BBT双相的JM中,出现这样误导的比例大约有13-44%,因此,大家要切记:BBT双相还不能作为排卵与否的唯一标准! 既然双向体温不能作为PL的唯一证据,那么单相体温呢?单相体温是不是可以作为不PL的证据呢?也不能! 在大部份情况下,单相体温的确表示没有排卵,但是,临床病例调查发现,也并不是十分绝对,存在着许多例外。 体温的变化,是因为孕激素的波动刺激了体温调节中枢,使基础体温升高或者降低,但是,有些女性,体温调节中枢对孕激素的反映并不敏感,虽然孕激素在波动,但是体温却没有什么升降,始终保持着恒温状态! 所以,单凭BBT来判断是否排卵存在着很多不确定因素,要确切知道是否PL是一定还要使用其他的许多方法才行的。 虽然BBT在确定PL功能上尚显不足,但是判断黄体功能是很正确的。 体温曲线最常见的有三种类型: 1. 典型的双向型体温:在PL后,黄体分泌孕激素,体温迅速上升0.3-0.5度,并持续至下次月经来潮前才下降; 2. 黄体功能异常的双相体温:a,体温上升缓慢,b,体温升高的幅度不足,c,黄体期不足12天,d,月经来潮后,体温仍持续在比较高的水平; 3. 单相型体温 无PL的月经周期,缺乏孕激素,体温虽有波动,但无持续性的升温。 什么叫黄体功能异常:主要有以下二种表现: 一, 黄体功能不足:有PL但黄体发育不良,过早衰退,分泌激素不足,有时不能维持子宫内膜,引起不规则脱落而出血;经常出现在经前数日少量阴道出血,基础体温测定高温期小于12天,或者体温上升幅度小于0.5度,或者黄体期体温波动大,内膜检查为腺体分泌不良; 二, 黄体萎缩不全:虽然黄体发育良好,但萎缩过程延长,雌,孕激素不能如期撤退,子宫内膜不规则脱落,使出血期期延长,有时经期延长可达10余天,基础体温下降缓慢,甚至月经期还维持着高温。如果在月经期第5-6天取内膜检查则似有腺体分泌现象存在。YJ来了,为什么体温还是维持在高温,这是JMM经常提出的一个疑问,现在可以回答了:一般就是因为黄体萎缩不全! 黄体到了寿命的终点,正常情况下萎缩是很快的,YJ前出现1-2天的降温后,雌激素和孕激素就一下子撤退了! 而在萎缩不全的情况下,雌激素和孕激素通常不能如期完全撤退,于是体温也就不能很快降下来。波动在比最高温低,比低温高的范围内! 所以,要判断还是比较容易的,如果月经结束后,体温终于回到低温区了,那么,极大部分就是这个原因! 黄体萎缩不全,主要是由于下丘脑-垂体-卵巢轴调节功能紊乱引起的。其表现形式是月经期体温下降缓慢和经期延长;为此,我曾问过几位妇科医生,这种状态会产生什么不利影响?她们认为只要最后体温降下来了,影响就不大。 但是,既然性轴腺调节功能紊乱了,怎么会没有影响呢? 仔细观察了性激素的相互关系后,我认为至少会使你的卵泡发育速度减慢。 有什么理由吗?有的! 当雌.孕激素水平比较高的时候,会形成一个负反馈作用,抑制了脑垂体分泌卵泡刺激素(FSH),一旦月经来临,雌.孕激素水平降低,解除了对下丘脑的抑制,脑垂体立即分泌FSH,促使卵泡生长;当黄体萎缩不全的时候,雌.孕激素迟迟不能撤退,卵泡刺激素(FSH)就不能迅速出现,而这种激素的不能立即出现,想让卵泡发育就非常困难了!
2010-10-09