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梦中没完了

女性保健品怎么选?你知道吗?

2018-12-03 阅读量:30800

做为一个女性,在备孕过程中肯定听说过月见草、蔓越莓、圣洁莓的大名。

蔓越莓是治疗预防女性妇科疾病的保健品,可以治疗尿道炎阴道炎,预防盆腔炎等等。
月见草是补充人体必须的一种不饱和脂肪酸,可以改善痛经,月经期长痘痘,经前期乳房胀痛等等。
圣洁莓可以促进黄体酮的生成,作用是调节月经,备孕期也可以助孕。
从我介绍的功效当中可以看出,这三种保健品对我们女性真的是很有用,当然并不是这三种都要吃,那么该怎么选择呢?

 首先你要确定自己是否有妇科炎症?
      如果有,可以吃蔓越莓调节。
      其次对于月经推迟或提前,甚至不来,量有时多有时少的姐妹来说,月见草和圣洁莓都有调节的作用?那么该吃哪个呢?这个是和自己的激素有关!如果激素水平比较平衡,都在正常范围内,可以吃月见草调节,同时多服用补血的保健品,比如铁元,平时多喝黑糖,多吃红枣。
如果妇科炎症和月经不调的状况都有,可以吃两种保健品,但是不建议三个同时服用。
      最后,还是之前我说过的话,不要同时服用太多种保健品,也不要乱吃,吃太多对肝脏肾脏的负担都很大,同一时段,吃两类功能,最多三样保健品,多了真的不建议。

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