天气凉了,体寒而且怕冷怎么办姐妹吃什么东西可以改善这种怕冷体质
这个上火啊,以前吃过上火就没吃
不吃生冷食物
多穿一点啊。
吃温性的食物,会觉得暖暖的
吃点阿胶啊~然后红糖大枣
温补的,鸽子汤羊肉都可以