花儿给相对年轻的姐妹们一些鼓励和信心，怀孕只需要一颗卵子，只要还有例假，就一定有希望。现在怀孕13周，状态不错，所以把我的经历分享给姐妹们，希望能给正在经历迷茫与痛苦的姐妹们一些信心。
我的例假是一直非常规律的28天一个周期，不痛经，结婚以后也一直避孕，没想过要孩子。2016年底开始，虽然还是很规律，但每次例假前三天都只有褐色分泌物，到第四天才有鲜血，然后才进入正常的例假周期，大概四五天后才干净。这样我相当于每个月都有将近10天要用姨妈巾，非常不方便。我个人怀疑是黄体功能不全，2017年2月就去医院检查了激素六项，医生看了看各项指标都在范围之内，就说了个早点要孩子就把我打发了。我以为一切都很正常，也没有再关注过。一年后我才知道，那时候的我FSH值已经是9点多了，已经高于了同年龄女性的正常水平。
这之后例假还是一直前四五天褐色分泌物，之后才有鲜血。2017年10月，那一阵工作压力特别大，于是我再来例假的时候，四五天褐色分泌物以后只有一天鲜血，之后就没有了，例假量骤减。我以为是工作压力大的原因就没有马上去医院。等到2018年1月，情况还是这样，于是我又去医院做了激素六项。这次的医生很专业，卵巢早衰是什么现象马上发现了我的fsh值已经到达了15，并指出了一年前的征兆。例假不正常了将近一年，直到这一天我才知道原来我是卵巢储备功能下降了。怎么查卵巢早衰的原因医生说让我抓紧时间尝试要孩子，试试靠谱的中医，主要是补肾。如果不能自然怀孕，就抓紧考虑试管。当时医生说，我这个情况基本一年以后就会绝经，卵巢早衰的解决方法并且现在自然怀孕已经很难了。
听到这个消息我简直不敢相信，但又总觉得情况不会那么不乐观。在网上查了很多资料以后，我才意识到，情况真的很糟糕，于是联系了之前一直都认识的一个中医。他给我开了补肾的中药，还让我吃了半个月的鹿胎膏。我虽然对病情很难过，但总感觉不至于就真的不孕不育了，而且看到很多帖子说FSH值有一个月就降下来的，而且AMH值才代表卵泡数量，我还安慰自己说FSH值只是暂时的，可能我的AMH值根本没问题。每天我都很认真的喝黑豆豆浆，早睡觉，每天跑步，吃海参，控制情绪不要发脾气。因为4月份计划有旅游和出国出差，我还一直在避孕，想着等调好了再要孩子也不晚。
就这样治了一个月，我满怀希望的又去医院复查激素六项并检查AMH。拿到结果的一瞬间我才知道什么叫做崩溃，一个月的治疗，我的FSH值非但没降，反而变成了21。AMH值0.42，让我彻底失去了信心。医生说我的卵巢相当于38-40岁，我在家里难过了三天，感觉这辈子可能就不会有孩子了，脾气非常暴躁，虽然明知道生气只会让自己的状况更糟糕，但却怎么都忍不住。按说这个时候我应该再查一个基础卵泡情况，但我实在没有勇气查了，我怕到时候我只有一两个，甚至没有卵泡，那时候我就彻底没有一点幻想的空间了。
这时候时间已经来到了2018年2月初，已经在咨询试管婴儿的我（咨询的日本的微刺激试管婴儿，相对于国内的大促，更加适合卵巢储备功能下降的患者），经同事介绍，找到一位据说治疗不孕不育非常有经验，但是药非常贵的中医。以前的我其实是不相信中医的，但是面对西医直接的宣判死刑，中医是我最后一棵救命稻草。这位中医的特点是中西医结合，一边吃中药，一边随时做b超监测卵泡，并且每个月查激素水平，而不像上一个中医跟我说的一样，让我吃上三个月的药再查。
这个中医看了我的检查结果，就我的AMH值进行了计算，安慰我说，虽然我的卵巢储备比别人差很多，但依然有差不多800个基础卵泡储备（别人可能是4000个），这800个里面，还有大概40个能成为成熟的卵细胞并受孕，所以我依然有自然怀孕的机会。之后他建议我每天喝豆浆，跳绳，踢键子（这两个运动可以充分活动到腹部，促进卵巢周围的血液循环），少吃含胆固醇高的食物，不生气，不熬夜。每天除了喝中药以外，他还开了人胎盘片。我从试管群里还了解到可以吃美国的妥运来提高卵细胞质量，据说吃一个月就能见到拉丝，于是买了一瓶吃了起来。这样坚持了半个月，到了排卵期，这个中医给我做了一次b超，发现左右卵巢都有一个优势卵泡，右边的已经长到了1.3*1.7。医生说我不能在避孕了，而是应该抓住这次机会，两天以后同房。没想到就是这一次，也是唯一一次没有避孕，竟然就成功自然受孕了。
以上就是我从发现卵巢早衰到自然怀孕的过程，啰哩啰嗦的从一年前就开始说是为了完整的叙述一下一个正常的卵巢慢慢变老所经历的现象和时间。下面提炼几点建议吧：
1、首先就是要有信心，特别是相对年轻，还在适龄生育年龄的亲们，一定要认识到就算发现了卵巢功能衰退，但这不代表卵细胞质量变差，怀孕就需要一颗优质的卵细胞，只要月经还在，就有希望。特别是老公身体也没问题，子宫前位，自己平时身体状况也比较好的，自然怀孕的可能性还是很大的。
2、平时例假规律的姐妹们，一旦发现例假突然不正常，持续三个周期还是没有恢复的，建议最好抓紧去医院检查激素，千万别等到闭经了再去，那时候可能就错过最佳调整时间了。像我虽然数值很差，但卵巢形态一直正常，属于软件出了问题但硬件还正常的阶段。一旦拖延到卵巢开始萎缩了，就真的没机会了。
3、找一个靠谱的中医，卵巢早衰西医上方法不多，一般都是说不可逆的，但中医会说调整好肾气就能恢复。即使中医真的没有那么神，当一个安慰剂也是不错的，毕竟这个病和怀孕本身都需要一个好的心情。
4、多喝豆浆，多跳绳踢键子，妥运看个人情况毕竟我吃的时间有点短。
5、到了生育年龄，如果条件允许就早点要孩子。我当时总觉得自己到处出去玩比较重要，工作也更重要，甚至觉得丁克也不错。但是当我查出来这个病的时候，当我以为我这辈子可能都不会有自己的孩子的时候，我才第一次意识到孩子对我到底意味着什么，才知道到底什么更重要。如果我早点就计划要孩子，可能都不会知道自己身体出了什么毛病就稀里糊涂的要上了。
就分享这些吧！祝所有经历过的姐妹们都有一个美好的结果，阳光总在风雨后！