小野猫ooo自己备孕有一段时间了，到现在还没怀孕，去医院检查了之后，医生和我说可能是我老公的精子质量不好，影响了怀孕了，医生说得提高质量才能更好的怀孕，医生和我说的我感觉提高不了精子质量，所以我想问问姐妹们还有没有别的方法提高精子质量吗？或者吃一些什么能提高精子的质量呢？有知道的姐妹回我一下吧！谢谢各位姐妹了
米多奇多吃蔬菜水果，早睡早起，多运动，豆制品少吃，多吃富含锌硒的食物
2018-10-22
橙子姐姐平时饮食多补锌多食粗面粉、豆腐等大豆制品、牛肉、羊肉、鱼、瘦肉、花生、芝麻、奶制品等食物
2018-10-22
是你的小可爱啊多吃一些富含锌硒的食物对改善精子质量效果最好，同时可以配合凯贝尔蛋白锌硒咀嚼片来调理补精子。
2018-10-22
凝静初生精丸可以试试
2018-10-22
云朵_7124244可以试试六味地黄丸、金匮肾气丸、归脾丸对精子的生成有极饮食上多加调节有助于增加男性精子数量和提高精子质量呢
2018-10-22