宫寒我不想用药物治疗,我想食疗,吃什么比较好求姐妹告知
吃偏温性的食物,不要吃寒凉的。
建议使用温度热,熟食制品,热水温性和热性食物,比如姜,蒜,胡椒,小茴香,羊肉,兔肉,狗肉,核桃,大枣等,不要吃寒凉食物,比如生菜,生肉,冷饮,绿豆,藕,芹菜,西瓜,梨等
吃点温性的,红枣,荔枝,泡生姜水,平时多活动,泡泡脚