泡脚好处多多,不但可以促进血液循环,驱除体内寒气,还可消除疲劳、改善睡眠,如果姐妹们有宫寒的话,泡脚能改善全身血液循环,疏经通络,减轻宫寒症状。宫寒的姐妹在泡脚的时候还可以添加艾草 ,能很好的缓解痛经以及宫寒,还能改善女性内分泌,增强女性的卵巢功能。 我通常是在睡前半个小时泡脚,泡完真的是太舒服了!对于在备孕的姐妹们,可以选择在排卵日前十天开始泡,帮助温暖子宫,水位在小腿那里就可以了。不需要泡太长时间 ,约15-20分钟就可以。 温度在38°C到45°C之间。不建议温度太高。这可能会伤害你的身体。还有就是泡脚容器注意清洁卫生,这样有利于防止足部发生感染。
我每天就用热水泡,没加东西
2018-10-24可以的,中药加点好处多,没问题的
2018-10-24可以加一些促进血液循环的
2018-10-24我在备孕中,泡脚可以加一些中药吗?
2018-10-24