卵巢早衰预防

• 夏洛克

  吃蔬菜水果，多运动，最主要的是心情，不要什么事都往心里装，要学会自我调节

  2018-09-19
• 依依の❤

  多吃蔬菜水果，适当的运动，少吃辛辣刺激性的食物

  2018-09-19
• 红红

  饮食营养要均衡，不要吃辛辣刺激性的食物，适当的运动

  2018-09-19
• 小懒虫

  除先天因素不可逆之外，藉由饮食调控，提高免疫机能，对缓解老化有正面功效，其中叶酸是水溶性维他命，常被称为“造血维他命”或维他命B9、维他命M，在人体健康上的重要性远超过一般维他命，对抗卵巢衰老有加分效果。肝脏是所有荤食中，叶酸含量最高的种类。

  2018-09-18
• 雨嫣

  多吃水果，你可以试试吃点蛋白粉这样对身体有好处，

  2018-09-18
• 乐宝宝

  多吃豆类食品，有效平衡雌激素，早睡早起睡眠充足，多锻炼身体

  2018-09-18