睡眠不好病因多，你是哪种睡眠问题?

【睡眠不好病因多，你是那种睡眠问题？】

一、半睡半醒：肝不藏血，阴血不足，需要疏肝理气，滋肝养血，可常按太冲、涌泉两个学位辅助改善。

二、零晨3点易醒：肺气不足，需滋阴养肺，清上交热，可常按太渊、太溪。

三、做梦老爬高、踩空：肾气虚，补肾同时调和脾胃。

四、做梦被人追：主要为脾虚，补脾益气同时也需调补肾气。

五、老做噩梦：痰火扰心，需要疏通心包经，化湿情源。

六、无法入睡：心肾不交，需滋阴养肾，养心安神。