超长方案待月经第二天进周期 ，有同方案的吗？

我想问一下超长方案流程是什么？ 大夫给我订了这个方案 ？我都不知道程序 ，稀里糊涂回老家了，医生病例上写的月经第二天过去 过去打啥针吗？打几针，多长时间可以促排？到移植得多久？