15年查到有多囊,吃了3个月达英,之后没有吃,直到今天也没有吃再吃达英,不过大姨妈从停药之后,刚停的前两个月还会正常一个月来一次,之后比较间断,有时候两个月,现在周期越来越趋近正常,现在是35天左右来一次,想请教大家调理的方法,备孕中
多运动!
2018-07-231.饮食上,不吃辛辣刺激的食物,远离烟酒。
2.多运动,保持身体健康。
3.避免住在潮湿寒冷的地方,减少体内寒气。
4.养成良好的生活方式,不要熬夜,早睡早起。
多囊卵巢综合征患者需多运动、少喝饮料、少吃快餐,多吃水果、蔬菜和粗粮,保持均衡饮食,中医认为本病的调理应以补肾助阳或滋肾养阴、益气健脾的食物为主,兼以疏肝理气、活血化瘀、燥湿化痰、软坚散结等。
2018-07-23