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巢内小助手

《社群分享|宫外孕术后调理?——试试艾灸》

2018-06-06 阅读量:38720

今天给大家分享巢内社群里一位宫外孕姐妹@coco分享术后艾灸调理过程,大家可以进行参考哦:“因为一次宫外孕,我切掉一侧输卵管,术后身体非常虚弱,体寒,于是我每天早上很早起来先艾灸小肚子30分钟,方法是自己买长的艾条,用一个夹子夹住艾条,早餐后开始艾灸。用手拿着夹子在自己小腹位置左右慢慢移动艾条,艾灸的同时喝大量温水,注意整个努力期间不能沾凉水,不能吃凉的食物。 然后做饭每天几乎都慢跑一会儿或者散步。 晚上跳绳200下。每天都是这样,除了月经期,月经期什么也不要做,只要好好休息,喝点汤补补。每次月经结束后都喝黑豆浆,这样可以促进卵泡生长,提高卵子质量。我是每天都坚持。泡脚是每天晚上睡觉前泡,在药店买的艾草,用锅煮开,泡到全身出汗,大约半个小时。
就这样我从3月一直坚持到上个月,期间心情也很好,不是很着急,每天虽然很累但觉得很充实,现在自己也好孕啦!希望我的这套经验给更多姐妹看到作为参考!可以试试艾灸 运动 泡脚,希望可以帮到大家!”

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