巢内小助手很多人往往有一个误区，认为只有女人备孕就行了，男人就不用了，殊不知，男人的精子质量不过关、精子活动能力不足等疾病，也是不怀孕的重要原因之一。吸烟过多会导致精子畸形，同样，长期吸烟者正常精子的数量也有所减少。明天就是世界无烟日了，那么，你觉得男人需要备孕吗？老公是否配合你一起备孕呢？备孕期老公有戒烟吗？
茱丽叶当然也要备孕，熬夜、抽烟、酗酒影响精子质量。
研究发觉，相当数量的精子不合格，其主要原因在于睡眠不足、抽烟、酗酒，少数则是由营养不良引起。
旧时光备孕是男女都要重视的事，不只是女性，男性也应该重视。准爸爸也按说明服用叶酸片，戒烟戒酒。指导意见：建议服用三个月的育之缘口嚼片，育之缘口嚼片含有的蛋白锌、蛋白硒和蛋白质可以提高男性的精子质量和精子活力，平时注意休息，保持足够的睡眠。
2018-05-30
真心真意男性的力量感和速度感更强，适合的运动也更多。如跑步、篮球、壁球、游泳、俯卧撑、哑铃、单双杠运动等，也可以做一些锻炼耐心和柔韧度的运动，如体操、太极拳。
2018-05-30
卖火柴的小女孩_11516男性备孕期间要注意补锌，补锌可以改善精子质量，提高男性生育能力。指导意见：平时生活中应该多吃富含锌硒的食物对改善精子质量效果最好，同时可以配合凯贝尔蛋白锌硒咀嚼片来调理补精子。及时补充蛋白锌硒有助于提高精子活力，提高精子质量和免疫力，降低精子畸形率，提高男性生育能力。还要戒烟戒酒。
2018-05-30
真心对男性来说，要培养有活力、有质量的精子，运动是十分重要的。运动不仅可以保持健康的体魄，还是有效的减压方式，更是怀上健康宝宝的先决条件。
2018-05-30
简单爱六种食物提高精子质量：生蚝，西红柿，枸杞，鸡蛋，南瓜子，果仁。巧吃食物宝宝更聪明！
2018-05-30
缘来长时间骑车还会使脆弱的睾丸外囊血管处于危险之中，因此，建议骑车时要穿有护垫的短裤，并选择减震功能良好的自行车。
2018-05-30
生活要继续男性也需要备孕，有利于优生优育，男性备孕期间，建议服用凯贝尔蛋白锌硒咀嚼片，含有锌 硒 牛磺酸 蛋白质，黄金组方，四效合一，而且高活性、易吸收，能快速补充锌、硒、牛磺酸、蛋白质四大物质，对男性生殖免疫健康具有重要意义，能全面提升精子质量、正常形态精子数量、活动力、精液量、精液液化等精子指标，提高怀孕的成功率。
2018-05-30
糖豆嘛咪ai宝宝肯定是要的 还要监督我呢 哈哈 所以双方都要做好准备
2018-05-30
厉翀男人真的需要备孕！心情顺畅很重要 ，调节自己心态，不能急躁，忧郁烦恼 ，内分泌功能 ，性功能都会影响 精子的产生与质量！饮食方面需要均衡 ，需要优质的蛋白质，钙，锌等矿物质和微量元素，精氨酸，多种维生素！
2018-05-30 夏天男性也是需要备孕的，近三个月不要抽烟喝酒，更不能醉酒。可以适量的参加体育运动。饮食规律，避免受凉，普通感冒也尽量不要吃药的。
注意卫生，夫妻双方都要注意清。
注册用户11576云淡风轻男人，在备孕期间，一定要注意戒烟戒酒。如果想要一个健康的宝宝，这是最起码的。在备孕期间还抽烟喝酒，是会影响精子质量的。所以备孕期间，一定要，清淡饮食，早睡早起，做好足够的准备，生一个健康的宝宝。
2018-05-30 注册用户20460有健康宝宝的先决条件是必须有健康的精子和卵子。因此，男人也要备孕哦，戒烟戒酒…
对男性而言，吸烟不仅会影响到受孕的成功率，而且也会严重地影响受精卵和胚胎的质量。另外，长期大量地吸烟者更容易发生性功能障碍，也间接地降低了生育力。酗酒可造成机体酒精中毒，影响生殖系统，使精子数量减少，活力降低，畸形精子、死精子的比率升高，从而会影响受孕和胚胎发育。因而为了下一代，请不要铤而走险，在准备怀孕前至少要提早3个月到半年开始戒烟，并且少碰酒为好。
明天这个话题，有意思，男人也要备孕，孩子的质量不只是由母亲决定的，和父亲也有关系，所以，男人也要备孕。
2018-05-30 璠璠男人当然也要备孕了，在备孕期间要多注意饮食和生活习惯的健康，尽量不要熬夜，禁止食用咖啡、酒等食物。在饮食上可以多些瘦肉、奶制品、豆制品等富含优质蛋白的食物，多吃些水果、蔬菜等富含维生素、锌硒等微量元素，其他的可以多吃些山药、韭菜、腰果等能提高精子质量的食物。
2018-05-30 注册用户20613男人备孕不可小看水果蔬菜。男士往往对水果蔬菜不屑一顾，认为那是女孩子的减肥食物。却不了解水果蔬菜中含有的大量维生素是男性生殖生理活动所必需的。一些含有高维生素的食物，对提高精子的成活质量有很大的帮助。
2018-05-30 紫月忧蓝以前人们对健康忽视的较多，随着时代变化，知识面广，人们对孕前准备有了充分的了解，不仅是准妈妈，准爸爸也要在备孕期间戒烟戒酒。保证能有一个健康，聪明的宝宝。
2018-05-30
小梦男性的精子是生育非常重要的一部分，生育的健康与男性有着很大的联系，男性睾丸产生精子，精子的质和量受到很多因素的影响，男性精子没有很好的活动力，就难以让女性受孕，所以男性精子的健康是非常重要的，所以在备孕过程中，男性需要注意很多问题来保证其精子和生育能力的健康。
2018-05-30 快乐小天使治疗精子质量低的时候要多运动,在治疗的期间不能抽烟、喝酒、吃辣的，饮食方面可以多吃点含锌量高的食物再配合育之缘片一同服用效果最佳。备孕期间不要太过劳累保持开心的心情。
2018-05-30 温暖的弦必须要戒烟，为了孩子的健康，戒烟戒酒也是对下一代负责任
2018-05-30
兜兜_76057备孕期间当然需要戒烟，我老公那会就逼着他戒烟的，生个健康的宝宝太不容易了，对大家都好，怀孕期间生活各方面都需要注意，一起努力。
2018-05-30
爱吃火锅的娃必须戒烟戒酒，为了健康的宝宝。他和我一起备孕呢，早睡早起，清淡饮食
2018-05-30