我今年才29岁，最近的一次妇科体检，医生说我的AMH的检查结果比同龄人偏低。还说要提前保养卵巢，我还没生过孩子，一定要保养好呀，想问一下保养卵巢的最好方法有哪些？管用吗，有那些是需要注意的。
卵巢早衰一般是你生活不规律 熬夜 压力大 心情压抑等等 积极治疗 调整自己心态，要保持一个良好的生活习惯和饮食习惯，在积极治疗的同时必须加强自我保健，生活规律，劳逸结合，保证睡眠，情绪乐观，膳食要合理平衡，坚持适度的体育锻炼，对尽快康复有帮助。
CCCanJin
与太阳肩并肩ya