水出石莲我是在常德市妇幼保健院做的试管婴儿孕晚期的我大腹便便，体重直线上升，和所有爱美的妈妈一样，我开始担忧自己产后会身材走形，是否能够恢复到产前的体重。然而事实证明我多虑了，出了月子我已经能穿上孕前买的裤子，哺乳喂养期间，更是成功减重20斤。下图为生下妹妹半年后我带着姐姐海岛游时所摄，穿上比基尼并不需要梁静茹给我勇气！
减肥成功的我靠的不是节食，也不是运动，母乳喂养的妈妈都知道喂完奶会很容易饿的，一边节食一边挤奶对我而言是不现实的，更何况为了瘦身而节食还可能会降低母乳的质量。关于不运动是指不做高强度运动，因为会使乳汁中的乳酸升高，影响乳汁的口感，但是适当的产后恢复运动还是需要做的。所以，你是不是很好奇，既不是管住嘴，也不是迈开腿，那成功减重20斤的秘密。