结婚三年不孕怎么办，自己如何监测排卵

结婚三年多了，一直没避孕，也没怀过孕。以前也没做过流产，不知道什么能引起不孕。后来中药吃了很多，调月经的中药，也没怀孕，再后来去医院查甲功，就有一项值高一点，促甲状腺素6.28！医生说多少有些影响。开了优甲乐。现在降到2.5以下了。激素六项，血脂，血糖。都没事！让我监测卵泡。做阴超。刚去了一次。真的很难受。同时也害怕卵泡不长或者萎缩了！我老公检查也没问题。如果还不好运。是不是就要查输卵管了！唉！写的有点乱。凑合看吧！总之就是一句话！能查的都查了，就差输卵管了！不会那么倒霉吧！唉！给我点信心吧！有姐妹监测卵泡怀的吗？
如何监测排卵？