巢内安妮月经不调的姐妹经常会遇到长期不来大姨妈的情况，也没有怀孕，该怎么催姨妈呢?
在社群经常听姐妹们说去《巢内说》小程序上面发个求姨妈贴，染上血气就会来月经。也有说去正在来大姨妈的姐妹那住几天，月经也很快会来。据说如果两个女生长期住在一起，生理期确实有可能同步。
安妮想给姐妹们推荐几个方法，实践后还是挺有效的。
打针：黄体酮
用药：芬吗通
食疗：姜枣红糖水
以上三个方法安妮都有用过，用完很快就来月经。也有听家人说过一些土方子，如蜂蜜当归煲乌鸡，我还没用过。今天想跟姐妹们讨教一下，有没有其它的土方子给我们推荐一下呢？
愿大姨妈每月准时来到，更多想参与的话题，可以到《巢内说》小程序讨论。或者加入巢内网社群与更多姐妹分享，请加客服微信号：chaoneishequ 进群
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红尘梦月经不调有个土方法可以试试，黑木耳红枣茶，治月经出血过多，不过建议去医院看看比土方法管用哈
2018-06-22 美丽俏佳人月经不调很伤身，女人一定要注意身体健康加强体育锻炼，饮食均衡，若月经不调及时就医，防止不孕发生，不可小看月经不调哦。
2018-06-22
颜如玉多喝红糖水，红枣也可以干吃或者泡水喝对月经有帮助。记得少吃寒性食物月经期间！祝姐们们每天开心健康。
2018-06-22 星月经不调我也有过，医生说注意锻炼身体！多吃蔬菜水果增强自身抵抗力！多做运动！
2018-06-22
生活要继续西红柿加白糖,用温水调和
2018-06-22 余小丫人们认为姜黄可以缓解经痛，调节经期。姜黄的根茎很美味，是烹饪常用的香料。它也能被制成健康饮料。科学家仍不确定它是否可以催经，但如果月经迟迟不来，也许值得一试。
2018-06-21 注册用户20757益母草30克，将鸡蛋洗净，同益母草加水共炖，蛋熟后去壳再煮20分钟，吃蛋饮汤。适宜于瘀血阻滞所致的月经过少，月经后延症。
2018-06-21 注册用户11576云淡风轻有的人打黄体酮或者跟有来月经的人住一起住几天或者吃些乌鸡当归之类的补品或者药品。
2018-06-21 妞妞妈妈月经不调原因很多，主要是自己精神压力不要太大，一切顺其自然，生理期前后不要和冷饮，茶咖啡，辛辣食物，不要动凉水，多热水泡脚，多喝热乎红糖水。
2018-06-21
优雅【配方】 豆腐2块，羊肉50克，生姜25克，食盐少许。 【制法】 以上原料煮熟加食盐。饮汤食肉急豆腐 【功效】益气血，补脾胃。用治体及妇女月经不调，脾胃虚寒。
方2 雄鸡冠煮食调经养血
【配方】 雄鸡{未经阉割}冠2个。食盐少许
【制法】 将鸡冠{不宜过烂}，蘸食盐食用。每月3-5次
【功效】 养血调经、用治月经不调。
做好自己月经不调是每个女孩子可能人生都会遇到的问题，首先要看自己生活习惯是否规律，饮食方面是否合理。再就是不能熬夜。如果月经次数多了就应该就医
2018-06-20 温暖的弦月经不调靠土方法还是不行，还是要治疗，经期不能受凉，少吃辛辣的东西，平时注意保暖。
2018-06-20 呦呵，干啥坑人最狠的错误方法——打黄体酮：看似效果明显，一打月经就来了，其实是非常错误的。因为打回来的是一种不良性出血，专业上叫激素撤退性出血，根本不是正常的经血。长期打黄体酮，会导致卵巢早衰，快速进入更年期，受到失眠、烦躁、衰老各种更年期综合征困扰……所以，再次提醒大家千万别打黄体酮催经，一定要选择健康调理。
2018-06-20 萌宝山楂红花酒：用法：山楂30克，红花15克，白酒250克，将上药入酒中浸泡1周。视酒量大小，不醉为度。作用：活血化瘀。主治经来量少、紫黑有块、腹痛、血块排出后痛减。注意忌食生冷勿受寒凉。在来月经的时候服用乌鸡白凤丸，每天服用三次，每次在饭前服用，服用后就可以马上吃饭，连续服用三个月就会调理好月经不调的，
2018-06-20 注册用户20756姜枣红糖水，真的是个好方法，来月经了不要吃冰冷的东西，还有辣的油炸烧烤之类的，都是对女性不好的，多喝些红糖水补气血，或者喝些中药调理。
2018-06-20
追求美好主要不能太贪凉，不能叫土方法，但是，肯定会实用一点，喝点中药调理一下，注意生活的节奏，别让自己生气，不要过于劳累
2018-06-19 注册用户20516女孩子在经期不要吃生凉的东西，要注意卫生，回经了一般的用黄体酮。喝红糖姜水注意保暖。
2018-06-19 注册用户20784女性月经不调表现为月经量少，推迟，会出现肤色黄，盗汗，心慌气短，失眠平时要多注意保养，如未改善要及时去医院进行调理，要多注意保健身体，多吃瘦肉绿色蔬菜，含钙丰富的食物。
2018-06-19 誮哭誮瓣飛妇科十味片：养血舒肝，调经止痛。用于血虚肝郁所致月经不调、痛经、月经前后诸证，症见行经后错，经水量少、有血块，行经小腹疼痛，血块排出痛减，经前双乳胀痛、烦躁，食欲不振。.
逍遥颗粒：疏肝健脾，养血
安坤赞育丸：补气养血，调经止带
如果不方便食补的这三种成药也可以调经
快乐小天使因此，有月经不调症状的朋友平时要注意自己的饮食结构，多食用瘦肉、谷类、深绿叶蔬菜及含钙丰富的食物。同时还要加强体育锻炼。提高身体素质，如果月经不调症状仍未改善，要及时到医院进行正规检查，以便明确病因，针对治疗
2018-06-19