我不眷你还恋最近因为公布了怀孕的消息, 有许多和我一样高龄或低amh 的妈妈就问我作了什么准备，我想写下这次疗程*我记得* 的过程(但是很不幸我忘了很多... )分享一些我个人觉得有帮助的方法(但是只是个人主观认为有帮助, 还是要请各位妈妈斟酌自己的状况并询问专业)。
有人问43岁能做试管婴儿吗？首先, 我要先鼓励各位很多在人工生殖方面是我的前辈的妈妈们,我己经到了不惑之年, 并不觉得人生要有孩子才是一百分。但是如妳想要孩子, 那么，不要轻易被一些数字打败~~多少岁可以做试管婴儿这其实是没有定论的。
我是(实岁) 43 岁的高龄妈妈了呢, 而且我的amh 低得不得了(小于0.17, 够低了吧)我们还是有机会的哦~这是我的第二次试管, 在2008年时, 我曾经尝试过一次试管,但是因为种种因素, 在打最后一针时我自己把它改成人工受孕。当然那次没有成功, 我之前有分享在半途而废的试管--第一次人工这篇文章
第一次人工没有成功后, 本来我和先生己经决定放弃了,可是放弃有时是嘴巴说的, 心里其实没有放弃。直到我去上海市第一人民医院，知道有一种”自然周期”的方法。
于是我又拉着我婆婆一起去听医生的发布会,也有了第一次"取卵"-- 而且还是无麻取卵-- 的经验。我的第一次试管要从去年(2017)五月在张医生那儿取卵后开始，本来当时我己经不考虑传统试管的方法了,但是想到自己年龄已经大了，还是不要放弃希望比较好。
因为之前医生取卵后, 有开避孕药给我, 等于从排卵期后开始吃的，后来医生说吃一半就好了, 让周期调到比较接近我自然的时间。然后d2 或d3 再回诊,六月回诊时, 我就马上进了疗程了,这次我取了九个卵, 有五个受精, 植入四个,着床期后的几天, 我双腿的内侧开始出现荀麻疹。
我以为是我办公室的桌椅不干净, 或沙发套太久没洗，大费周章的洗了一堆东西, 没有跟玮哥回报这个情形，后来开奖, hcg <1.2 没有着床。
六月到九月我都很积极的吃保养品,很不幸的, 九月发现-- 我只剩一颗卵泡了!虽然医生觉得我的amh < 0.17 是有可能只有一个卵泡。但我觉得这应该不是我的常态, 因为我从之前照的经验, 每个周期我大约是有三四个滤泡的，后来问医生, 发现我补的很多植物性雌激素是错的。
我的雌激素低反而是要补雄激素(如dhea 才对)，另外, 我发现我吃了三个月的肌醇, 也可能有反作用,
我看到一些文章写的都是肌醇对多囊, 高e2 的人有帮助。能让卵子品质好一些, 又不会有ohss,但我的e2 很低, 卵子又少,于是我就把肌醇也停了。
除了DHEA 和Q-10 之外, 我吃的就只有400 mg的维他命E，因为我吃DHEA 的副作用是经血会变很少, 而且颜色变深,所以妇产科的王依蕾医生建议补充维他命E, 我吃也有效果, 所以就一直吃下去了。
除了DHEA 和Q-10 外, 九月开始我补充很多的就是蛋白质，我上网查了一下, 它的成份有精胺酸等, 也是有助内膜的营养品，并且我看到的不少资料都说, 蛋白质是细胞生长的要素。要养蛋就要吃蛋，
于是我开始吃高蛋白低脂的饮食,每天的菜单几乎一定会有一两颗蛋。
三餐中也会有至少一餐是鱼为主食,饮料则是牛奶, 优酪乳(我最喜欢的午餐就是一罐无糖优酪乳加两个茶叶蛋)，而且每天用牛奶或豆浆, 加上蛋白质粉和水果, 做成蛋白质奶昔。
这样吃了两三个月, 把我正在减肥的室友都吓坏了,跑去跟我的教练说, 我真的很会吃，(不过我都没有变胖哦~ 因为我有纪录卡路里, 还是有控制在1200-1500 卡中间 )。
从九月到十月, 我的fsh 从11 降到7.8(我想是q-10 的功劳, 我有吃q-10 的朋友都降了,我吃的是GNC的100mg的q-10 )。滤泡也很均分的有四个,E2 从小于12 进步到48.8。
医生说, 这是个好周期, 可以上车。可是, 十月份我必须出国开会, 没有办法进疗程。这时我和医生商量, 虽然我的amh 很低, 不应该再压抑卵巢。但是因为六月那次取出九个卵, 也许是因为之前有吃避孕药的关系。
是否十月让我吃避孕药, 准备十一月上疗程呢?在玮哥同意之下, 我带着21 颗的避孕药出国,开始半个月的长征, 昏睡, 调时差的生活。
这是11 月疗程之前我做过的准备，其实并没有很特殊之处,我11 月份的抽血其实数字也很不漂亮
除了FSH 降到7 外,E2 有92.9 并不好, LH 有7.8, 都是看起来很不好的数字。
d2 晚上回玮哥门诊时, 我想联合的数据出来就拿给他看,还抱着笔记型电脑去收mail,没想到数据这么奇怪, 于是, 我就把它藏起来了。
医生发排卵针给我, 我也没拿出数据给他看,被同时回诊的阿茹和fufu 看到, 说了我一顿,但我就怕不能上车啊~
后来在取卵前, 我抽到E2 是四五百,也是觉得非常沮丧, 大约只有两颗卵了~后来取到了七颗卵^^, 我终于比较愿意相信,血液其实不一定很准, 参考就可以了~~(这是个人经验, 不见得适用于每个人)
六月的试管失败之后, 我做的另一个努力就是看免疫方面的问题。我并没有多次流产的经验，但我的子宫输卵管一切正常，结婚这么多年也没受孕过。正好我有家族的甲状腺问题, 还有许多有的没有的过敏存着不放过一点问题的想法,结果验出, 我有甲状腺亢体(anti-TPO) 和血栓(d-dimer) 过高的问题
(我还没上疗程的血栓是1.5, 比正常植<0.55 高出许多)。
九月开始, 我就吃医生开的类固醇, 阿斯匹灵, 和奎宁, 并每个月监测免疫方面的血液。在上疗程之时就和玮哥讲这方面的问题,所以在植入后, 医生开了一天一支的肝素, 还有每天六颗的类固醇(但我看错了, 吃成一天三颗)。
在植入前和植入期间, 医生也监控我的d-dimer,直到确定怀孕, 我回诊后,从此免疫方面就由另外一个医生接手。我很感谢这几位医生, 尤其是, 愿意跨出他妇产科医生的范围为命人监测d-dimer。
也建议上疗程的姐妹, 在植入前和着床关键期间, 不妨去抽一下d-dimer,一有异状可以回报给您的不孕医生做处置。
最后, 我还是老生常谈的回到姐妹一定听烂的话题--运动, 吃好, 睡好, 减少压力, 才是养卵的根本~
我很爱运动,事实上, 我常问玮哥的问题不是做多少运动才够, 而是做多少运动就过量了~
虽然不是为了养卵而运动的, 但我相信对我这43 岁的老女人还是或多或少有帮助的~上疗程期间, 除了饮食特别注意之外, 我也很注意睡眠和压力。一定让自己每天睡足8小时, 想像一边睡时, 卵子也一边在长大工作的事放边去, 就这一个月, 给自己的心情放假~~因为有好的卵宝宝, 才会有健康的宝宝啊~我希望今年生产后, 还是能回到跑道上完成我另一个梦想-- 跑完一个全程马拉松。
各位追求梦想的姐妹也加油 !只要不放弃, 有一天, 妳的梦想会实现的~~