他说姐姐有点帅经验分享：
朋友半年来月经一直不规律，经常半个月就来一次，持续一周，这一周里面前两三天血的颜色特别深，黑色粘稠状，有异味，后几天才是正常的血的颜色。最近这次只间隔了一周就又来了，来的又是黑色粘稠物。我理解的是压力大作息不规律会引起月经不调，但是这么频繁会不会是其他的问题呀？问过身边人疑似是月经不调，及黄体功能不足。她很担心备孕问题。
医生建议是，首先要去医院做个B超排除子宫卵巢是否有问题，子宫内膜是否存在异常或子宫内膜息肉，这些是器质性病变，容易导致月经紊乱。
如果B超没有问题，这种不规则少量出血和月经周期缩短应该是黄体功能不好造成的，意思就是说在月经周期排卵后，黄体不能分泌足够的孕激素，维持子宫内膜的正常形态，造成子宫内膜不规则脱落，从而出现这种少许出血和月经提前的情况。在临床上黄体功能不全主要是通过判断体温和抽血查孕酮来诊断的。
测基础体温，是每天早上醒来什么也不要做，测量口腔温度。从来月经的第一天一直测到下一次月经结束的时候，正常排卵之后基础体温会上升0.3到0.5度，高温会持续十天以上，来月经时体温会下降，如果排卵后高温时间不能持续十天以上就是黄体功能不全。或者是在检测的排卵后一周，去抽血查孕酮，如果孕酮数值低于正常，也是黄体功能不全的表现。一般来说诊断黄体功能不全比较复杂，可以先预防性的治疗，如果治疗有效，这个诊断就是成立的。治疗也比较简单，在下一次月经快来之前，提前十天口服黄体酮胶囊，一日两次，每次一百毫克，连续吃十天，吃完后等月经来，这样应该就不会出现月经前出血的情况了，建议至少治疗三个月经周期。
也可以自己先尝试测基础体温，或者什么都不做，先预防性的使用黄体酮治疗，但是你的月经不规则，所以下一次月经该什么时候来时间不好算，可以从月经的第12天口服黄体酮胶囊，月经来的这天算第一天，一天两次，每次一百毫克，连续吃两周。同样是吃三个月经周期，这样作为黄体功能支持治疗，可以改善月经不正常的现象。压力过大，作息不规律，工作比较累，这些是诱因，能够消除这些诱因对月经的恢复当然最好。
或者还有一种更简单的方法，从来月经的第一天开始服用短效类避孕药，比如妈富隆或优思明，同样起到调节月经的作用。也不用算时间，只要不要漏服就可以了，一天一片，连续吃21天，吃21天之后，停药七天左右会正常来月经，在吃药期间不会出现月经提前的现象了。同样要吃三个月经周期。