3月9日 天气阴
早上:八个饺子,一杯酸奶,一个苹果
八珍胶囊忘记吃了,哭
早上工作忙的忘记带药,只喝了一杯红糖姜茶,绳也没跳
中午:工作餐
下午外出办事本来想去做个瑜伽,换洗衣服都准备好了,被告知今天没课,晕
今天又没管住嘴,出去办事这点功夫,居然吃了一个冰激凌和烤串儿,我觉得我就是在作死!!!再也不会了!!保证!!
上午没有跳绳,下午补跳1000下(我跳绳快的时候心脏会疼,所以要跳跳歇歇)
下班到家跑步半小时
晚上:家里吃饭
遛狗散步半小时(今天南京降温大风,容许我偷一点懒)
睡前瑜伽
昨天在百度上搜了促排卵的利与弊
还是不敢尝试,百度上说跳绳利于怀孕,希望各位姐妹也拿起你们手中的跳绳,每天跳个几百个,总归是有好处的,还能减肥,何乐不为呢
多囊是造成很多女性不孕不育的重要原因,不过,现在试管婴儿技术比较成熟了,很多多囊不孕不育都选择试管,其中很大一部分人都成功了,大家一定不要放弃,要相信现在这么先进的试管技术。
2017-11-08