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巢内安妮2017-10-18 16:33:00

【安妮直播间】第15期:多囊卵巢综合症需要减肥吗?

姐妹在生活中能经常看到腹部肥胖的人
俗称:大肚子、啤酒肚、将军肚、自带游泳圈
医学说法:向心性肥胖
也就是咱们经常说的“苹果型身材”
腹部肥胖易引发
心脏病、高血压、高血脂、高血糖、癌症、脂肪肝、多囊卵巢综合症等等疾病

【安妮直播间】第15期:多囊卵巢综合症需要减肥吗?

而多囊卵巢综合症导致:
毛发重、多毛
痤疮、皮肤粗糙、毛孔粗大
头顶毛发稀少、脱发、油脂过多
月经周期不规律、不孕

肥胖不仅影响个人形象、身材,还会危及身体健康;更重要的是影响下一代的健康。
小编提醒各位姐妹,一定要提高警惕;
想要有健康的身体,谨记一点:
管住嘴,迈开腿

【安妮直播间】第15期:多囊卵巢综合症需要减肥吗?

接下来咱们讨论三个问题:
1、多囊卵巢综合症的姐妹,需要减肥吗?
需要  or  不需要  or  顺其自然

2、通常所使用的减肥方法有哪些呢?
有氧运动:快走、慢跑、爬山、骑行
无氧运动:短跑、跳高、跳远、俯卧撑、游泳、肌力训练

3、是否有成效?减重数量?

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【安妮直播间】第15期:多囊卵巢综合症需要减肥吗?

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【安妮直播间】第15期:多囊卵巢综合症需要减肥吗?
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23 条评论
2017-10-25

在网上看了很多帖子,发现现在很多人都是多囊导致的不孕,包括我朋友也是这种情况,现在只能做试管了,我就是在帮她了解试管方面的知识,唉,女人真的挺不容易的,生孩子真的才是头等大事。

2017-10-20

我平时就很爱运动,除了上班就是在健身房的时间最多,三高没有,心脏病更没有。但是还是多囊不孕了,哎这个真的是听天由命的一件事,发生了也只能继续听天由命,现在听说了个叫bio什么的机构,打算去看看,代孕还能自己少受点罪。

2017-10-19

我是多囊,有好多长不大的小卵泡,我减了15斤才让进周

2017-10-19

做试管的,如果不减肥有的可以进周,但是医生会说一大堆的影响。什么卵泡数量少,卵泡质量不好,容易流产,容易胎停之类的。还是建议大家控制体重

2017-10-19

要的要的,胖本来就对身体各项机能都不好,即使怀上了对宝宝也很不好要减肥的。我现在已经结婚两年,但是一直没有孩子,前几个检查说,是因为肥胖引起的多囊卵巢综合症,是我自己的原因,当时,看到这个报告的时候,我心里特别崩溃,试管有用吗!听人说概率好像挺低的,有多低呢到底,值不值得一试?

2017-10-19

我以前不怎么锻炼身体,想吃什么吃什么,导致后来超胖,刚结婚那会儿也没怎么当回事,但是备孕3年一直没怀上。我妈就担心是什么问题,让我去医院检查,从那开始我就一直锻炼身体,开始是游泳,后来瘦了一些后,就开始跑步,跑过半马和全马。现在一直保持在100斤的体重。

2017-10-19

平时减肥就挺困难的,在备孕阶段减肥,更要注意很多事情。营养搭配很重要,营养摄入过少会对胎儿有影响的。可以在医院开一些代餐试试,少吃油腻辛辣的,多吃清淡的食物。

2017-10-19

我是幸运哒,没有经历这个阶段,多囊有一点儿,不严重。医生给开的补佳乐吃!本身我就是偏瘦型的,遗传的基因好 * *

2017-10-19

减肥,一直在进行中。效果比较明显,我是有氧加无氧一起,然后吃高蛋白的食物鱼、虾、鸡胸肉,少吃碳水化合物。

2017-10-18

我就是多囊,在要孩子之前我减了20斤

2017-10-18

我也是苹果形身材我觉得需要减肥,就是肚子上的肉多也不知道有没有多囊,反正一直没能自然怀孕,我觉得减肥不仅对身体有好处,对于以后有宝宝了也没有压力!

2017-10-18

管住嘴,迈开腿,说起来容易,做起来难啊。

2017-10-18

东方人就是大肚楠多,还有啤酒肚,夏天喝啤酒多,容易涨肚。多做仰卧起坐,多跑步,健身。是能减下去的

2017-10-18

我从小就比同龄的孩子胖一些,长大后也没当回事儿,后来慢慢的发生了一些变化,雄性特征突显,有几根胡茬,毛发还特别多,有时候2、3个月不来月经,我跟身边的姐妹聊天时说起来,她说可能是多囊,让我去医院瞧瞧。医生说是多囊卵巢综合症,雄性激素过高,呃,说实话我当时并没在意,后来找各处资料,确实挺严重的,为了下一代的健康,必须得控制体重,从那时候就一直坚持健身,现在算不上完美吧,但是在同龄人中,我算是苗条的。

2017-10-18

这个病症能引起这么多问题,那就一定要引起重视哦。赶紧长点心减肥吧醅,先别说运动,开始要从饮食调理,少吃油腻的,或许重口的食物,运动可以跳绳啊,跑步啊都行贵在坚持